Contenido
- 1. No hacer tiempo para el sexo
- 2. Compartiendo tu cama
- 3. No se pone ningún esfuerzo en la vida sexual
- 4. No se siente cómodo comunicándose
- 5. Demasiado nervioso para iniciar
- 6. No confía en el cuerpo
- 7. Retención de relaciones sexuales
- 8. Un asunto anterior
- 9. Matrimonio sin sexo
Sentirse frustrado sexualmente o incompatible con su cónyuge es un gran problema que muchos terapeutas matrimoniales abordan durante la terapia de pareja. Los problemas de intimidad física ocurren por muchas razones, como el estrés, la edad y el cambio de circunstancias, como tener un nuevo bebé. Aparte de los beneficios físicos, tener una vida sexual satisfactoria con su pareja fortalece su conexión emocional.
No es de extrañar, entonces, que muchas parejas que tienen problemas de intimidad física experimenten una menor satisfacción en la relación y tiendan a alejarse el uno del otro. Este es un hecho triste que se puede arreglar fácilmente cuando ambos miembros de la pareja se esfuerzan por hacer tiempo para el sexo y escuchar las necesidades del otro.
Aquí hay 9 problemas de intimidad física que pueden afectar su matrimonio:
1. No hacer tiempo para el sexo
Los horarios ocupados y el puro agotamiento pueden obstaculizar el cumplimiento de sus deseos sexuales como pareja. No hacer tiempo para el sexo es una de las mayores quejas durante la consejería sexual. La conclusión es la siguiente: si amas algo, harás tiempo para ello. ¿Hace ejercicio o practica deportes varias veces a la semana, pero no dedica tiempo al sexo?
2. Compartiendo tu cama
¿Compartes tu cama con tus hijos o quizás incluso con tus mascotas? No es raro que los niños se acurruquen en la cama con sus padres para ver la televisión nocturna o después de una pesadilla.
Es posible que sienta que es su obligación de los padres permitir que su hijo se acueste en su cama si tiene miedo o cuando quiere pasar tiempo con usted, pero trate de no convertirlo en un hábito. Compartir su cama con alguien que no sea su cónyuge puede hacer que la intimidad sea escasa. Cuando hay niños o mascotas en su espacio, tiene menos oportunidades de abrazarse, acariciarse o hacer el amor a altas horas de la noche.
3. No se pone ningún esfuerzo en la vida sexual
Encontrar esa rutina perfecta en la cama se siente mágico cuando se embarca por primera vez en su relación sexual. Es ese momento en el que tienes todos tus movimientos a la perfección.
Sabes exactamente qué hacer para complacer a tu pareja, así que lo haces cada vez. Esto es genial, al principio. Pero después de un par de años de hacer la misma rutina sexual, puede comenzar a faltarle chispa o entusiasmo. Muchas parejas se topan con problemas de intimidad física cuando dejan de esforzarse en su vida sexual probando cosas nuevas o intentando seducirse mutuamente.
4. No se siente cómodo comunicándose
La comunicación es clave en casi todos los aspectos de su relación, incluida su vida sexual. Si no puedes comunicarte con tu pareja, ¿cómo sabrán las mejores formas de complacerte? Las parejas deben poder hablar sobre sus deseos, necesidades y fantasías.
Dile a tu pareja todas las cosas que te encantan que esté haciendo, así como lo que podría estar haciendo más o menos entre las sábanas. Si no está expresando sus deseos sexuales, su vida sexual se sentirá insatisfactoria. Estos problemas de intimidad física pueden resultar en un desinterés general en tener relaciones sexuales con su pareja o incluso pueden conducir a una aventura.
5. Demasiado nervioso para iniciar
Muchas parejas han asumido ciertos roles dentro y fuera del dormitorio. Por ejemplo, el esposo puede ser elegido como el "iniciador", dejando a la esposa insegura de cómo hablar sobre su deseo sexual. Otras parejas pueden ignorar las señales de su cónyuge. Otros todavía pueden simplemente estar demasiado nerviosos para iniciar por temor al rechazo.
6. No confía en el cuerpo
Pueden surgir problemas de intimidad física debido a la falta de confianza.
A las mujeres, en particular, se les muestra repetidamente a través de los medios, anuncios y películas para adultos que las mujeres deben tener un cierto tamaño o forma para ser atractivas. También pueden sentir que sus senos, estómago y otras áreas de su cuerpo deben verse de cierta manera. Esto puede hacer que se sientan indecisos, avergonzados o incómodos para participar en actividades sexuales, incluso si aman y confían en su pareja.
La falta de confianza en el dormitorio no es un problema exclusivo de mujeres. A muchos hombres les preocupa tanto el tamaño como la circuncisión y lo que su pareja pueda pensar de su cuerpo.
7. Retención de relaciones sexuales
Algunas parejas, y las mujeres en particular, utilizan el sexo como arma o como recompensa. Uno de los cónyuges puede negarse para ganar discusiones o castigar a su pareja. Otro podría usar el sexo como usted usa golosinas para entrenar a un perro. Ambos comportamientos son tácticas tóxicas que crean una visión distorsionada de lo que debería ser un acto amoroso.
8. Un asunto anterior
Lidiar con una aventura es una de las peores cosas por las que puede pasar en una relación. No solo envía, generalmente a ambas partes, a una confusión emocional, sino que también puede causar estragos en su vida sexual. El sexo se vuelve difícil después de una aventura.
La idea de entablar una relación sexual con su pareja después de una aventura puede parecer insoportable. La parte herida puede preguntarse cómo se comparan con la "otra" persona. También puede haber un resentimiento persistente de ambos cónyuges después de la aventura que no los hace sentir muy atraídos o amados el uno por el otro.
9. Matrimonio sin sexo
La profesora de sociología de la Universidad Estatal de Georgia, Denise A. Donnelly, realizó un estudio sobre el matrimonio sin sexo y descubrió que el 15% de las parejas casadas no han tenido relaciones sexuales en los últimos 6 a 12 meses.
Ser sexualmente activo de forma regular te hace sentir más feliz, más seguro y más enamorado de tu pareja. Te une física y mentalmente y fortalece tu relación.
Cuando el sexo no está en el matrimonio, puede hacer que la pareja se sienta resentida, insegura e ignorada. Estar en un matrimonio asexuado es una de las principales razones por las que las personas buscan aventuras extramatrimoniales.
Los problemas de intimidad física afectan su matrimonio de varias maneras. Al negarse a tener relaciones sexuales, al no dedicar tiempo a los momentos íntimos y al no poder comunicarse sobre su vida sexual con su pareja, se están preparando para el fracaso en el dormitorio. Practique ser abierto y honesto acerca de sus deseos y necesidades para restaurar su conexión emocional y física con su cónyuge.