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Pasar por un divorcio puede ser una de las experiencias más dolorosas por las que pueda pasar un ser humano.
Romper con alguien cuando, en algún momento, se pensó que pasaríamos toda la vida juntos, puede causar algunos de los problemas mentales más graves que también se reflejan en el bienestar físico de la pareja.
El divorcio es un proceso angustioso que algunas veces deja al menos a uno de los socios con cicatrices emocionales. La cantidad de estrés que uno atraviesa es inmensa. Entonces, los efectos físicos y psicológicos del divorcio son devastadores.
Matthew Dupre, investigador de la Universidad de Duke en Carolina del Norte, descubrió en un estudio que las mujeres divorciadas son más propensas a sufrir un ataque cardíaco que las mujeres casadas. Se encontró que las mujeres que habían pasado por una separación matrimonial tenían hasta un 24% más de predisposición a sufrir un infarto de miocardio.
La angustia que causa el divorcio en la salud no se limita solo a lo emocional. Además de las consecuencias físicas que se derivan del estrés causado por la ruptura matrimonial, pueden surgir otros problemas de salud mental que podrían conducir a otras complicaciones crónicas. Los efectos negativos del divorcio pueden ser brutales si se dejan desatendidos, y pueden tener consecuencias potencialmente mortales.
Intentemos comprender los efectos físicos y psicológicos del divorcio en las parejas separadas.
Estrés crónico
Cuando pensamos en el estrés, no siempre lo percibimos como un peligro real para nuestra salud, pero resulta que este es el factor principal de muchas más enfermedades de las que le gustaría pensar. Todo sucede en tu mente, pero veamos primero cómo se produce el estrés en ella.
El hipotálamo, una de las torres de control del cerebro, envía señales a las glándulas suprarrenales para que liberen hormonas (como cortisol y adrenalina) que provocan la respuesta de "lucha o huida" siempre que se encuentre en una situación estresante. Estas hormonas provocan reacciones fisiológicas en su cuerpo, como un aumento de los latidos del corazón para mejorar el flujo sanguíneo a sus músculos y tejidos.
Una vez que haya pasado la situación estresante o el miedo, su cerebro finalmente dejará de emitir señales. Pero, ¿y si no es así? A esto se le llama estrés crónico.
Puertos de divorcio estrés crónico debido a su largo proceso.
Es lógico que las personas que atraviesan un divorcio difícil serán automáticamente más propensas a las enfermedades cardíacas porque el estrés aumenta la presión arterial. Además de los problemas cardiovasculares que surgen con él, el estrés también aumenta su riesgo de enfermedades autoinmunes debido a una respuesta inflamatoria excesiva que le da a su cuerpo.
Problemas de depresión y salud mental
Los efectos físicos y psicológicos del divorcio sobre el bienestar físico y mental de la pareja son devastadores.
Robyn J. Barrus de la Universidad Brigham Young - Provo escribió que las personas que se divorcian tienen más probabilidades de perder su sentido de identidad debido al cisma. También luchan más para hacer frente al nuevo cambio y establecer su bienestar a sus niveles anteriores.
Los problemas de salud mental, como la depresión, a menudo están mediados por la baja calidad de vida en la que se encuentran las personas después del divorcio, el aumento de los desafíos económicos que conlleva y el miedo a confiar en nuevas relaciones.
La angustia que causa el divorcio también hace que las personas sean más propensas al consumo de alcohol y drogas, lo que automáticamente conduce a problemas relacionados con la salud mental aún peores, como la adicción.
Otros factores
Entre los otros factores que contribuyen a las angustias físicas y mentales que trae el divorcio, tenemos que mencionar algunos de los socioeconómicos que lo acompañan.
Debemos señalar que las madres divorciadas son más propensas a sufrir colapsos mentales debido a los factores socioeconómicos que las afectan después de la separación. Solo en los Estados Unidos, el 65% de las madres divorciadas no reciben la pensión alimenticia de sus ex parejas.
Las madres solteras también enfrentan el estigma de la sociedad por trabajar y dejar a sus hijos en la guardería. Solo porque las mujeres generalmente contribuyen menos a los ingresos del hogar, experimentan mayores dificultades financieras después de un divorcio. Un documento afirma que las circunstancias materiales (ingresos, vivienda e incertidumbre financiera) afectan más a las mujeres que a los hombres.
Permanecer casado implica que ambos cónyuges llevan una forma de vida organizada.
Podemos afirmar que cuanto más saludable es el matrimonio, más saludables también son los cónyuges. Tener en el matrimonio una pareja protectora reduce en gran medida las posibilidades de estrés, vicio y, más que nada, proporciona un estilo de vida organizado.
Usted corre el riesgo de perder todo el cuidado y el amor de una pareja protectora después de la separación matrimonial, y eso se suma a los efectos físicos y psicológicos del divorcio que pueden volverse insoportables para algunos.