Contenido
- 1. El problema: no te estás conectando
- La solución: comience y termine su día juntos
- 2. El problema: no estás dedicando tiempo
- La solución: aprende a decir que no
- 3. El problema: no te registras
- La solución: mantenerse en contacto
- 4. El problema: discutes todo el tiempo
- La solución: aprender a comunicarse
- 5. El problema: no sois socios
- La solución: consultarnos unos a otros
- 6. El problema: no se ven
- La solución: ir a las citas
Puede pensar que hace de su cónyuge su prioridad número uno. Después de todo, ¡harías cualquier cosa por ellos! Pero, ¿revelan tus acciones que tu cónyuge realmente es lo primero? Si estudiara su calendario para el mes, ¿mostraría muchas noches de citas con su cónyuge que pasaban conectando, o mostraría eventos sociales con sus amigos y obligaciones laborales?
¿Qué es lo que realmente está teniendo prioridad en tu vida? No es ningún secreto que el matrimonio requiere esfuerzo. Incluso para dos personas con los mismos intereses, moral y objetivos, puede resultar difícil mantener una relación sana.
Si desea un matrimonio feliz y saludable, debe aprender a hacer de su relación una prioridad en su vida.
Si quieres aprender a poner a tu pareja en primer lugar cuando hay tantas otras cosas que compiten por tu atención, sigue leyendo. Aquí hay 6 razones por las que no hacer de su relación una prioridad puede llevar al final de su matrimonio.
1. El problema: no te estás conectando
Cuando no logras que tu relación sea una prioridad, empiezas a carecer de esa conexión romántica que alguna vez los volvió locos el uno por el otro. En lugar de socios apasionados, es posible que empieces a sentirte como buenos compañeros de habitación.
La falta de comunicación en su matrimonio puede generar una serie de problemas. Malentendidos que dan lugar a discusiones y sentimiento de soledad para uno o ambos socios.
Si no puede hablar con su cónyuge, puede comenzar a confiar en alguien nuevo, lo que puede generar intereses románticos fuera del matrimonio.
La solución: comience y termine su día juntos
Comenzar el día juntos haciendo algo tan simple como sentarse y tener una conversación de 10 minutos con un café o un desayuno es una excelente manera de conectarse con su cónyuge. Utilice este tiempo para hablar sobre lo que hará ese día o ponerse al día.
Otra excelente manera de conectarse con su cónyuge cuando no tienen mucho tiempo es acostarse juntos todas las noches.
Los estudios muestran que existe un vínculo directo entre los problemas de relación y los hábitos de sueño. Las parejas que se acuestan al mismo tiempo se sienten más seguras juntas, mientras que las parejas que duermen separadas con frecuencia pueden evitarse.
2. El problema: no estás dedicando tiempo
Puede llevar una vida ajetreada. El cuidado de sus hijos, el trabajo a tiempo completo y las obligaciones familiares pueden dejarlo exhausto al final del día, dejando poco tiempo para conectarse con su cónyuge.
Sus razones para desanimar a su cónyuge pueden ser legítimas, pero continuar dando prioridad a su relación romántica al final puede causar una ruptura entre usted y su pareja.
La solución: aprende a decir que no
Una forma de aprender a poner a su pareja en primer lugar es comenzar a priorizar su tiempo. Esto puede significar aprender a decir no a ciertas cosas, como invitaciones para salir con amigos.
Por supuesto, pasar tiempo con amigos y familiares no es algo malo, pero puede ser perjudicial para su matrimonio si aún no le ha dedicado tiempo personal a su cónyuge.
3. El problema: no te registras
¿Alguna vez has sentido que tu pareja nunca te pregunta cómo estás o que siempre tiene algo que tú no sabías? No hacer de su relación una prioridad puede hacer que usted y su pareja se sientan extraños.
No tienes ni idea de lo que están haciendo y ellos no lo saben
La solución: mantenerse en contacto
Haga de su relación una prioridad manteniéndose en contacto con su cónyuge de manera proactiva. Tenga un chat de video a la hora del almuerzo, llame o envíe un mensaje de texto durante el día para mantenerse al tanto de lo que sucede durante el día.
Adquiera el hábito de mantenerse en contacto durante todo el día. Las parejas también se benefician de tener un "control matrimonial" cada semana en el que discuten lo que está sucediendo en sus vidas, así como lo que aprecian y lo que les vendría bien trabajar en la relación.
4. El problema: discutes todo el tiempo
No hacer de su relación una prioridad puede generar resentimiento en el matrimonio. Cuando siente resentimiento hacia su pareja o no siente una conexión con ella, está más inclinado a discutir en lugar de comunicar sus problemas.
La solución: aprender a comunicarse
La comunicación es uno de los aspectos, si no el más importante, de una relación sana. Para priorizar a su cónyuge, debe aprender a comunicarse con él. Esto significa compartir su vida, sus pensamientos y sus preocupaciones, incluso cuando sea difícil o incómodo hablar de ellos.
Aprender a comunicarse también significa saber cuándo hablar y cuándo escuchar. Hágale saber a su pareja que tiene toda su atención cuando se comunica.
Deje su teléfono, apague los dispositivos electrónicos, haga contacto visual y dé respuestas reflexivas. Hacerlo te ayudará a conectarte y comunicarte sin discutir.
5. El problema: no sois socios
Los socios se consultan entre sí antes de tomar decisiones, se apoyan mutuamente en las buenas y en las malas y se comunican con regularidad. Cuanto menos prioritarios sean usted y su cónyuge el uno para el otro, menos como "socios" serán.
La solución: consultarnos unos a otros
Hágale saber a su pareja que son una prioridad para usted consultándolo antes de tomar decisiones.
Las grandes decisiones, como aceptar un nuevo trabajo o mudarse a una nueva ciudad, son opciones de vida obvias que deben discutirse con su cónyuge.
Pero no olvide incluirlos en decisiones más pequeñas, como quién recogerá a los niños esta noche, hacer planes con los amigos para el fin de semana, o si cenan juntos o toman algo para usted.
6. El problema: no se ven
Piense en su matrimonio como pensaría en aprender un nuevo idioma. No se puede mejorar a menos que practique, practique y practique. De manera similar, en el matrimonio, no puede crear una conexión más profunda con su cónyuge si no se esfuerza.
La solución: ir a las citas
Tener una cita nocturna regular cada semana es una excelente manera de volver a conectar con su cónyuge. Pasa este tiempo saliendo como lo hiciste cuando comenzaste tu relación. Utilice este tiempo para divertirse con su cónyuge, planificar una salida y comunicarse entre sí.
No permita que un estilo de vida ajetreado lleve a su matrimonio a un segundo plano. Tome el control hoy mostrándole a su cónyuge que su amor, felicidad y asociación son importantes para usted. Dele a su cónyuge su tiempo y comuníquese con regularidad sobre sus vidas. Estos pasos lo acercarán a hacer de su relación una prioridad.