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Sentirse libre en nuestro mundo, en nuestras vidas y dentro de una relación es un estado difícil de lograr. No es el tipo de libertad que permite un compromiso sin límites, sino la libertad que realmente solidifica el sentido de uno mismo y el lugar en el mundo, pero permite que su espíritu sea auténtico y libre. Los compromisos a menudo dan miedo a las personas que aman su libertad, pero debemos mirar el compromiso con el otro y con uno mismo de una manera nueva.
"Debes amar de una manera que haga que la otra persona se sienta libre". ~ Thích Nhat Hanh
Limitaciones y trampas
Tenemos reglas sociales, reglas de relación y reglas autoimpuestas que nos siguen desde la infancia o nuestra propia necesidad de límites. Algunas de estas reglas son saludables y funcionales, pero otras crean tales limitaciones que hacen que muchos de nosotros nos sintamos atrapados y restringidos, ciertamente cuando firmamos documentos para demostrar nuestro amor a otro o “casarnos”.
La gente dice que se siente atrapada o como si estuviera en una jaula invisible. Algunas personas se sienten así debido a viejas historias en sus mentes y temores en sus corazones. Hay quienes dependen de las relaciones para demostrar su valía. Hay otros que se sienten atrapados porque no se sienten lo suficientemente seguros como para compartir sus sentimientos genuinos dentro de una relación. Otras razones surgen debido a nuestra historia y programación en nuestro desarrollo debido a la forma en que recibimos aceptación y amor o no recibimos estas cosas.
Entonces, nos atrapamos en la creencia de que o no somos lo suficientemente buenos o que la otra persona está haciendo algo que nos perjudica, demostrando que no somos dignos. Estas creencias a menudo se remontan a nuestras heridas originales cuando éramos niños. De hecho, crecimos en ambientes imperfectos siendo guiados por la vida por personas imperfectas.
Entonces, ¿cómo podemos sentirnos libres en los confines de tal bagaje emocional o presiones sociales? La respuesta está en ese lugar sagrado del corazón.
Control vs amor
Es fácil culpar a los demás y a nuestra experiencia de vida al crear estas jaulas. La libertad personal es una habilidad que se debe fomentar, no algo que se nos pueda entregar. Es nuestro trabajo emocional sanar los lazos que nos atan, y también es nuestro trabajo permitir que "el otro" haga su trabajo para sanar los lazos que los atan. Esto solo puede suceder desde un lugar de madurez emocional que posee y acepta y no culpa.
Creamos sentimientos de confinamiento dentro de las relaciones para darnos una sensación de control. Sin embargo, tener "la razón" a menudo nos hace demasiado "estrictos" en nuestra experiencia. Comenzamos a endurecer los bordes y a crear bordes espinosos alrededor de nuestro corazón. Este mecanismo de control generalmente se implementa para protegernos de nuestro miedo a ser lastimados, a no ser amados. Si creamos limitaciones autoimpuestas, siempre tenemos el control de quién entra y hasta dónde llega. Sin embargo, este tipo de control y manipulación también crea una represión autoimpuesta, un distanciamiento y esa sensación de estar atrapado. Si la cerca de alambre de púas alrededor de su corazón está en su lugar, es igualmente difícil salir como para que alguien entre.
El amor propio honesto y auténtico es el mejor antídoto
Anhelamos ser libres. Y el único antídoto es el amor propio honesto, genuino y auténtico.
Cuando negamos nuestros dolores más profundos, atacamos, construimos muros y culpamos al mundo de por qué nuestras vidas y relaciones sufren. La única forma de cambiar esta energía es desbloquear su corazón y sumergirse con amorosa compasión, gracia y perdón y sumergirse en las partes de sí mismo que están heridas. Los muros se suavizarán a medida que te permitas comenzar a procesar los sentimientos de inseguridad, culpa o duda poco deseables que albergas en tu interior (y de los que a menudo te avergüenzas). Cuando reconocemos y asumimos la responsabilidad de nuestro dolor, la puerta de la jaula comienza a abrirse. La honestidad de uno mismo puede dar miedo compartir, pero este tipo de verdad y vulnerabilidad elimina la ira, el miedo, el resentimiento y la culpa que a menudo ponemos en los demás. No son responsables de nuestra recuperación y crecimiento personal.
El amor de verdad es la respuesta. No el amor característico o el tipo de amor superficial "todo vale", sino el amor que acepta y confía en que está bien ser imperfecto, sanar y ser amado a los ojos de otro. Para experimentar la libertad dentro de una relación comprometida, primero debe experimentar la libertad dentro.