Contenido
- 1. El tramposo debe confesar
- 2. La honestidad es un estado de ser continuo y permanente
- 3. Necesita lamentar la relación que pensaba que tenía, y eso es normal.
- 4. Si eres el tramposo, discúlpate con tu pareja.
- 5. Mire su papel en todo esto.
- 6. Sepa que las relaciones después de hacer trampa no terminan ahí
¿Se pregunta cómo seguir adelante con su relación principal después de haber descubierto que su pareja lo ha engañado? ¿Quiere salvar esta importante asociación, pero no está seguro de por dónde empezar? Y si deciden permanecer juntos, ¿qué forma tomará su relación? ¿Puede volver a ser lo mismo?
Si eres como la mayoría de las personas que han experimentado traición en su relación, te quedas con un sentimiento de profunda desconfianza. Dudas de la honestidad de tu pareja, no solo en lo que respecta a posibles actividades extramatrimoniales, sino en todos los aspectos de su vida.
Después de todo, estás pensando, si él puede mentir sobre esto, eso debe significar que también está mintiendo sobre otras cosas.
Entonces, lo primero que querrá comenzar a reparar en sus relaciones después de hacer trampa es la confianza. Y para hacer esto, siempre es mejor trabajar con un consejero de parejas.
Un consejero de parejas lo ha visto todo, y no hay nada que puedas decir en la confidencialidad de su oficina que los sorprenderá o dejará perplejos. Ellos lo guiarán a través de estos días más precarios y lo ayudarán a comprender que lo que está sintiendo es completamente normal y, en la mayoría de los casos, reparable si ambos desean salvar su relación.
Supongamos que lo hace. Así que comencemos por reconstruir la confianza, la confianza que se perdió cuando su pareja decidió que estaba bien permitirse un comportamiento no monógamo.
1. El tramposo debe confesar
Esto significa que debe ser escrupulosamente honesto contigo. Debe responder cualquier pregunta que le hagas, y debe responder con 100% de honestidad. Te has ganado el derecho a saberlo todo y saberlo todo en todos los aspectos de su vida.
Para reconstruir la confianza, el infiel debe aceptar, por ejemplo, entregar las contraseñas de su teléfono, su correo electrónico, todas sus cuentas de redes sociales en línea, en caso de que desee revisarlas.
No deberias. Puede encontrar que descubrir el camino que condujo a la trampa puede doler más que esto, las consecuencias de la trampa. Pero ser completamente honesto es parte de la reconstrucción de la confianza, y el que rompió la confianza debe comprender este requisito.
2. La honestidad es un estado de ser continuo y permanente
El mentiroso no puede simplemente ser abierto y honesto sobre la traición. Deben comprometerse a vivir una vida que sea consistentemente honesta en todas las áreas, no solo limitada a su relación.
Las personas honestas practican la honestidad en todas las esferas de su vida.
No se suben al torniquete del metro, no hacen trampas en sus impuestos, no se embolsan el exceso de cambio que les ha dado erróneamente el cajero. ¿Adivina qué? ¡Vivir la vida 100% honestamente se siente genial! No más configurar una cuenta de correo electrónico separada para asuntos nefastos, no más cubrir las huellas cuando hacen algo que saben que no deberían estar haciendo.
La honestidad es liberarse de la sombra de la culpa.
3. Necesita lamentar la relación que pensaba que tenía, y eso es normal.
No intentes dejar atrás el acto inmoral en un esfuerzo por volver a encarrilar tu relación después de hacer trampa lo más rápido posible. Permítete sentir el dolor de esta traición. Tu pareja necesita ver que sus acciones te han provocado una profunda tristeza, una que tardará un tiempo en desvanecerse.
Quieres que todos piensen que tu relación está bien, o te avergüenzas de admitir que tu "matrimonio perfecto" no fue tan perfecto, o tal vez eres alguien incómodo con estar sentado y experimentar emociones desagradables.
Si haces a un lado esos sentimientos, tu acción envía un mensaje a tu pareja infiel de que esto realmente no fue gran cosa y que tal vez podría salirse con la suya nuevamente.
4. Si eres el tramposo, discúlpate con tu pareja.
Pide perdón. Puede que tenga que disculparse una y otra vez. No dejes que esto te moleste. Más bien, te redimirá.
Si usted es la pareja traicionada, puede ser difícil, pero perdone a su cónyuge mujeriego después de un proceso de duelo adecuado. No se aferre al dolor y al rencor, ya que le hará tanto daño a usted como a él.
Hacer que él “pague el precio” no será beneficioso si realmente desea superar este momento difícil y renovar su relación.
Perdonarlo es tu parte en el proceso de restauración.
5. Mire su papel en todo esto.
No fuiste tú quien dio un paso fuera de la relación, pero le debes a tu pareja sentarse y hablar sobre tu papel en lo que llevó a esto.
Quizás estaba sintiendo que no lo apreciabas. Quizás estaba cansado de tu negativa a hacer el amor. Tal vez sintió que ya no era una prioridad para ti, sino simplemente un sostén de la familia, y alguien que nunca escuchó un "gracias".
Nuevamente, esta es una discusión que debe realizarse en presencia de un consejero de parejas, ya que estos son temas candentes que deben manejarse con delicadeza y gran sensibilidad.
6. Sepa que las relaciones después de hacer trampa no terminan ahí
Muchas parejas han sobrevivido a la infidelidad.
De hecho, la destacada terapeuta de parejas Esther Perel habla sobre cómo prosperar y reinventar a su pareja después de la infidelidad en su libro The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
Consuélate sabiendo que tú también puedes empezar de nuevo, incluso después de la traición.