Contenido
- 1. Sea valiente
- 2. Intimidad en el dormitorio: sea honesto, sea específico
- 3. Conéctese desconectando
- 4. Mantenga vibrantes sus neuronas y comparta lo que está aprendiendo
- 5. Intimidad física no sexual
- 6. Intimidad sagrada y espiritual
¿A veces sientes que te encantaría potenciar el factor de intimidad en tu matrimonio? Saben que se aman profundamente, pero se preguntan cómo se sentiría estar súper conectado con su pareja, tanto emocional como físicamente. Aquí hay algunos consejos para probar que están garantizados para traer más intimidad a su relación.
1. Sea valiente
Es una situación común: han estado casados una cierta cantidad de años y usted y su cónyuge se han establecido juntos en una zona agradable y cómoda. Nadie se queja: las cosas van bien aunque un poco de rutina. Al inyectar una dosis de audacia en su relación, sacudirá un poco las cosas con un resultado positivo. ¿A qué nos referimos cuando decimos “Sé valiente”?
La osadía puede tomar varias formas: podrías sugerir la práctica de un deporte que te saque de tu zona de confort y te desafíe: en lugar de tu trote de fin de semana, prueba una clase de Crossfit. ¿O qué tal planificar unas vacaciones que incluyan trabajo humanitario en un país en el que nunca ha estado? Esta es una gran oportunidad para esforzarse y brindar un servicio a los necesitados. ¿Qué tal si cada uno de ustedes hace una lista de sus 10 miedos principales y luego propone estrategias audaces para manejarlos?
¿Cómo el ser valientes juntos promueve la intimidad en su matrimonio? Simplemente porque cuando ambos se enfrentan a un desafío, aumentan su sentido de conectividad entre ellos. Es similar al fuerte vínculo que se desarrolla entre los soldados en combate juntos (aunque mucho menos peligroso, afortunadamente). Intente ser audaz y vea qué sucede. Te encantarán los resultados.
2. Intimidad en el dormitorio: sea honesto, sea específico
Si está buscando aumentar su intimidad física, comuníquese con su pareja con honestidad abierta y use detalles. Se puede ganar mucho con una conversación buena y auténtica, en lugar de comunicarse con suspiros o incluso gemidos placenteros cuando están juntos en la cama. Recuerde, ninguno de los dos es un lector de mentes, por lo que si desea construir intimidad adicional para mejorar su forma de hacer el amor, querrá compartir con sus palabras lo que realmente lo excita. La conversación puede tener lugar dentro o fuera del dormitorio, siempre que se haga desde un lugar de amor y no una acusación. Así que algo como, "Me gusta mucho cuando usas un toque suave allí y tómalo con calma", o "¿Puedes pasar un poco más de tiempo haciendo eso?". ¿Y por qué no compartir algunas fantasías? Tus sesiones de hacer el amor pueden adquirir una dimensión completamente nueva cuando incluyes algunas fantasías eróticas con las que ambos se sientan cómodos.
3. Conéctese desconectando
Existe una forma muy simple y fácil de hacer para aumentar su intimidad emocional: desconecte sus dispositivos electrónicos durante 10 minutos al día. ¿Qué tan fácil es eso? Dedique al menos 10 minutos al día a apagar su teléfono, tableta, computadora y cualquier otro dispositivo electrónico que lo distraiga de sintonizar a su cónyuge. Y dedica esos 10 minutos a conversar. Sentarse juntos. Vuélvanse el uno hacia el otro mientras hablan. Mírense a los ojos mientras se escuchan. Guau. Acaba de hacer un gran depósito en la cuenta bancaria de intimidad emocional de su matrimonio.
4. Mantenga vibrantes sus neuronas y comparta lo que está aprendiendo
Las parejas pueden descuidar el aspecto intelectual de su relación. Pero nada es más sexy que un intercambio bueno e inteligente con su cónyuge. Mantenga sus células cerebrales activas leyendo libros, periódicos y otras fuentes de información que amplíen sus horizontes y se sumen a su conocimiento cultural e intelectual. Comparta lo que está aprendiendo con su cónyuge para que pueda tener lugar una discusión animada. Se sorprenderá de cómo esto contribuye a la intimidad en su matrimonio y de lo agradable que puede ser una conversación que no se centra en las necesidades de los niños o los problemas en su lugar de trabajo.
5. Intimidad física no sexual
Aumente su intimidad a nivel matrimonial practicando el contacto no sexual. Este es el tipo de contacto físico que no tiene la intención de excitar o incitar la excitación en su pareja (pero si eso sucede, ¡mucho mejor!). Esto es especialmente importante para las mujeres que a menudo tienen la sensación de que solo las tocan cuando su esposo las toca. es durante el sexo. Dale grandes dosis de abrazos, en la cocina, en el pasillo, donde sea que te encuentres. Tome las manos cuando esté fuera de casa. Gire la cara de su pareja hacia la suya y dé un gran golpe en sus labios. El objetivo es conectarse físicamente en todos los momentos del día, y no solo cuando están juntos en la cama.
6. Intimidad sagrada y espiritual
Si usted y su cónyuge tienen creencias religiosas, su intimidad puede fortalecerse participando activamente en los servicios y prácticas de su casa de culto. Oren juntos. Lean juntos las Escrituras. Habla sobre lo que significa tu religión para ti. Dedique algo de tiempo al servicio dentro de su casa de culto. Al apoyar a otras personas en su comunidad espiritual, fortalece su propio vínculo de intimidad.
Si no tienes una religión formal, practica la santidad de otras formas. No es necesario suscribirse a una doctrina religiosa formal para seguir sintiendo la santidad íntima en su matrimonio. Cualquier cosa que los saque de ustedes mismos puede ayudar con su intimidad. Dedique algún tiempo cada día a la meditación, estando en silencio uno al lado del otro. O comience cada mañana con algunas posturas de yoga, nuevamente en silencio y reflexionando juntos. La intimidad no siempre se trata de hablar; la intimidad también puede desarrollarse en los momentos tranquilos en los que se apaga el bullicio urbano. Algunos de los mejores momentos en los que se siente conectado con su cónyuge son aquellos que pasan en silencio reflexivo e introspección, siempre y cuando lo hagan juntos.