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¿Se siente cansado y frustrado por los mismos problemas de relación que pueden haber surgido a lo largo de su matrimonio? ¿Te sientes desconectado de tu cónyuge o pareja y de ti mismo, dejándote perdido y solo? Quizás estás envejeciendo y no estás experimentando la satisfacción que alguna vez tuviste en tu relación. Estas circunstancias pueden hacer que pierda la motivación para vivir.
Tal vez sienta que está en el matrimonio equivocado y no sabe cómo dar sentido a los pensamientos conflictivos en su cabeza. Quizás las razones por las que te casaste ya no se aplican y todo lo que soñaste que sería te ha dejado en un estado de confusión y desilusión.
Un terapeuta experto puede ayudarlo a comprender lo que está sintiendo, cuáles son sus necesidades y cómo navegar a través de las dificultades de la vida. Sin herramientas emocionales, puede sentirse fuera de control, sin esperanza y sin éxito en el aspecto más importante de su vida, su matrimonio o relación importante.
La comunicación puede ser difícil a veces
Es posible que se sienta presionado por los fuertes mensajes de la sociedad de que debe mantenerse al día con la puerta de al lado de Jones o siempre tener que poner una cara feliz frente a los demás. Puede ser difícil comunicar su dolor o confusión más profundos a su ser querido. En verdad, no existe una relación perfecta, y el estado de su matrimonio no tiene por qué determinar cómo se siente como individuo. Puedo ayudarlo a desarrollar una mayor autoestima y aprender a navegar a través de un matrimonio o relación que lo honre a usted y a su cónyuge o pareja.
Puede sentirse como si estuviera atascado repitiendo patrones de relación similares una y otra vez. Si es así, eso puede ser una pista sobre cómo curar el dolor y la frustración que puede estar experimentando.
Muchas veces nuestros problemas en la vida provienen de nuestros primeros recuerdos. Al observar el comportamiento de nuestros padres o cuidadores, aprendemos cómo actuar en las relaciones. Algunos tienen la suerte de seguir el ejemplo de entornos saludables y tranquilos y otros aprenden que el caos y la lucha son una parte natural de la relación. Lo familiar es generalmente lo que se repite.
¿Cuántas veces ha oído hablar de un niño abusado que crece para ser víctima de una pareja abusiva o abusador en la relación? Puede haber una sensación de estar atrapado y las personas en tu vida continúan traicionándote. Quizás sus cuidadores no hablaron sobre los sentimientos, dejándolo sin que usted se sintiera reconocido o no escuchado por su cónyuge o amante. Puede creer la historia que se creó cuando era joven y, con el tiempo, estas historias se han convertido en una profecía autocumplida.
Hay esperanza y ayuda para ti
Hay esperanza para cualquiera que desee superar los aspectos difíciles del matrimonio o la relación. Es posible crear una nueva relación contigo mismo y con tu cónyuge o pareja. A partir de mis años de formación y experiencia, he sido testigo de cómo los clientes pasan de víctima a vencedor, de estar estancados en una relación a obtener las herramientas y las percepciones personales necesarias para sentirse satisfechas en su matrimonio y en su vida. Mi enfoque es ayudar a los clientes a sanar de adentro hacia afuera. Cuando sanas el pasado, puedes cambiar tu percepción y encontrar la resolución. Facilito el cambio en un entorno compasivo y sin prejuicios. Honro su proceso y le enseño cómo honrarse a sí mismo, defenderse y crear límites saludables que conducen a un futuro más lleno de poder y amor.
Puedo ayudarle:
- Desarrolle formas de mantenerse fiel a sí mismo y a sus valores en su matrimonio y en todas las relaciones de su vida.
- Pase de la reactividad a la respuesta inteligente y consciente para que pueda comunicarse de manera más eficaz con su cónyuge y en todas sus relaciones importantes.
- Libere y transforme el miedo, la culpa y la vergüenza que pueden impedirle vivir la vida que sueña.
Utilizo una serie de técnicas de apoyo para la mente y el cuerpo que pueden ayudarlo a resolver sus problemas desde un nivel celular. La neurociencia ha demostrado que existe un sistema de comunicación bien establecido entre el cuerpo y la mente. Al enviar mensajes positivos al cerebro, puede crear nuevas vías neuronales que cambien la forma en que piensa sobre sí mismo y sus relaciones. La mente consciente es útil en cosas como tomar decisiones y el cuerpo emocional es útil en cosas como encontrar las respuestas a sus problemas. El trabajo que hago es ayudarte a moverte a través de la energía estancada que se encuentra en el cuerpo, para que puedas acceder a nuevas realizaciones y elecciones positivas.
La técnica de la respiración
Una técnica que he desarrollado que puede ser útil es un proceso llamado trabajo de respiración. Mi mezcla patentada se llama Respiración centrada en el alma y es un redescubrimiento de antiguas prácticas orientales que abren puertas a estados de conciencia no ordinarios. La raíz de la palabra aliento es "espíritu". La respiración energiza la psique, activando nuestro sanador y sabiduría internos. En una sesión de respiración, combino la Terapia Gestalt con el trabajo de respiración y lo guío a través de un viaje para revelar su estado natural de plenitud, ingenio y creatividad que puede traer resolución a los desafíos en la relación y la vida.
Conocer tu verdadero valor es la relación más importante de todas y vivir desde tu yo auténtico, puede surgir una nueva vida y todos los miedos a lo desconocido pueden aumentar las posibilidades para el desarrollo de la confianza y la verdadera intimidad (en-mí-ver).