Contenido
- Bajo impulso sexual en las mujeres
- Sexo e intimidad
- Comunicación
- Crianza
- Autoimagen y confianza
- Manejo del trastorno del deseo sexual hipoactivo en mujeres
A veces quieres sexo y otras veces no. Tener una libido fluctuante es normal. Si bien no es inusual que alguien pierda interés de vez en cuando, si nota una pérdida repentina de interés en el sexo, podría estar sucediendo algo más.
De vez en cuando, puede experimentar un cambio de humor, ya sea debido a cambios hormonales, estrés o los efectos secundarios de un nuevo medicamento. Pero si la afección continúa, es posible que esté experimentando un trastorno del deseo sexual hipoactivo (HSDD).
Bajo impulso sexual en las mujeres
En el momento en que se dé cuenta de su repentina falta de interés en la intimidad sexual, debe considerar la posible causa. ¿Ha comenzado recientemente a tomar un nuevo medicamento? ¿Está experimentando la menopausia o el embarazo?
¿Ha habido una cantidad injustificada de estrés en su vida? ¿Le han diagnosticado recientemente una afección médica como cáncer, enfermedad mental, una enfermedad neurológica, hipotiroidismo o artritis? ¿O ha experimentado dolor o insatisfacción durante las relaciones sexuales?
Todos estos problemas podrían estar afectando su estado de ánimo hacia la intimidad y podrían ser la causa principal de su trastorno del deseo sexual hipoactivo. Si actualmente siente indiferencia hacia el sexo y cree que podría tener un trastorno del deseo sexual hipoactivo, debe consultar con un profesional.
Trabajar con un médico puede ayudarlo a comprender mejor la causa, así como a decidir un plan de tratamiento para el trastorno del deseo sexual hipoactivo femenino.
Al comenzar a trabajar con un profesional de la atención médica, existen algunas formas de notar cómo el trastorno del deseo sexual hipoactivo está afectando su vida.
Veamos las formas en que el cambio en el deseo sexual puede afectar su vida y cómo aumentar el deseo en una mujer.
Sexo e intimidad
Uno de los efectos más naturales de la libido baja es el desafío que supone para sus relaciones sexuales. Las mujeres que experimentan una libido baja tienen menor interés sexual y menos fantasías o pensamientos sexuales. Esto puede hacer que no desee tener relaciones sexuales con su pareja o devolver cualquiera de los avances de su pareja.
Esto puede ejercer una tensión tremenda en cualquier relación, ya que el cambio de actitud y sentimientos es un cambio repentino y preocupante para cualquier pareja. Si esto le parece familiar a su situación, observe las formas en que puede aumentar la intimidad de otras formas no sexuales.
Al darle a tu pareja otros estímulos de amor, no se sentirá tan amenazado cuando rechaces sus avances.
Comunicación
Una vez que comprenda mejor la naturaleza de HSDD, comenzará a notar el papel que juega la comunicación en su relación con el sexo.
La falta de deseo a menudo ocurre como resultado de conflictos en las relaciones, dicen los Dres. Jennifer y Laura Berman, dos de las principales expertas del país en salud sexual femenina. "Los problemas de comunicación, la ira, la falta de confianza, la falta de conexión y la falta de intimidad pueden afectar negativamente la respuesta e interés sexual de una mujer", escriben en su libro: Sólo para mujeres: una guía revolucionaria para superar la disfunción sexual y Recuperando tu vida sexual.
Si esto suena aplicable a su situación, es esencial que comience a mejorar sus habilidades de comunicación, considere ver a un terapeuta o buscar asesoramiento con su pareja y como una empresa en solitario.
Al principio, este tratamiento puede parecer una base lejana para abordar un problema físico, pero pronto notará que la mente y el cuerpo son un sistema altamente integrado que afecta al otro. De hecho, esta opción de tratamiento es quizás su opción de tratamiento número uno para superar el trastorno del deseo sexual hipoactivo, dicen las hermanas.
Crianza
No importa cuánto se esfuerce por evitar que sus problemas en su matrimonio se filtren en su relación de crianza, se filtrarán.
Muchos expertos en relaciones ahora están animando a los padres a ser abiertos con sus hijos. Los niños son muy perceptivos de la energía que fluye a través del hogar. Se darán cuenta especialmente cuando cambia la energía. Es importante que lo tenga en cuenta al comenzar a administrar su HSDD.
Si su salud sexual le está causando problemas, trate de mantener una actitud positiva. Sea abierto con su pareja y discuta las formas en que puede hacerlo mejor frente a sus hijos y a puerta cerrada. Puede comenzar por mantener positivos todos sus comentarios sobre usted, su pareja y sus relaciones familiares.
Autoimagen y confianza
El trastorno del deseo sexual hipoactivo afecta a todos de manera diferente. Sin embargo, sentir que no puede "actuar" puede dañar la imagen de sí mismo de cualquier persona.
Siempre que sienta que le falta confianza, reconozca que la afección es común entre hombres y mujeres. La Encuesta Nacional de Salud y Vida Social encontró que el 32 por ciento de las mujeres y el 15 por ciento de los hombres carecieron de interés sexual durante varios meses durante el último año.
Manejo del trastorno del deseo sexual hipoactivo en mujeres
Tenga esto en cuenta mientras continúa tratando su HSDD. También debe ser diligente en sus esfuerzos de cuidado personal. Observe las formas en que se habla a sí mismo. Limite el tiempo que dedica a criticarse a sí mismo y a los demás. Hay poder en su forma de hablar, y ese poder puede aumentar significativamente su deseo sexual.
Afortunadamente, un profesional médico experimentado también puede ayudarlo a encontrar las opciones de tratamiento adecuadas para aumentar su libido. Si tiene más preguntas sobre su salud sexual, visite el sitio web de TRT MD. Nuestros especialistas médicos comprenden las necesidades de quienes padecen HSDD y ofrecen una variedad de soluciones de tratamiento.