Contenido
- 1. Autocuidado antes del cuidado del cónyuge
- 2. Pasar al socio
- 3. Abuso y sus daños
- 4. Hacer de "nosotros" la palabra operativa
- 5. Sea el cambio que quiere ver
¿Cómo puede salvar su matrimonio cuando las cosas van mal en el paraíso matrimonial?
Cada pareja pasa por reflujos y flujos. Hay días en que el matrimonio está lleno de alegría y esperanza, y hay días en que el matrimonio se ve abrumado por la desesperación absoluta. Te golpea la paranoia, ya que “mi matrimonio se está acabando” resuena fuerte en tu cabeza.
¿Qué haces cuando estás en una profunda rutina marital y estás buscando desesperadamente formas de salvar tu matrimonio? ¿A quién recurre en busca de orientación? ¿Cómo se puede salvar el matrimonio si el daño es hiriente y profundo?
Para aquellos que buscan una respuesta sobre cómo salvar su matrimonio, aquí hay consejos útiles y pasos para salvar un matrimonio.
1. Autocuidado antes del cuidado del cónyuge
¿A menudo te atormentan preguntas inquietantes como:
"¿Se puede salvar este matrimonio?"
"¿Vale la pena salvar mi matrimonio?"
El primer paso en lo que se debe hacer para salvar un matrimonio siempre implica el cuidado personal.
A veces, el cuidado personal incluso precede a salvar un matrimonio.
Antes de que pueda comenzar a abordar las luchas que han contribuido a la coacción matrimonial, debe hacer todo lo posible para mantener o mejorar su salud emocional, espiritual y física.
Comience con una caminata rápida para estimular las endorfinas útiles. Busque la ayuda de un consejero bondadoso que lo ayude a procesar el dolor y la aflicción. Participe en la oración o en la dirección espiritual para ayudarlo a estar "centrado" en el difícil camino que tiene por delante.
Recomendado - Curso Save My Marriage
2. Pasar al socio
Con su cuidado personal en buenas manos, es útil abordar los problemas matrimoniales con su cónyuge separado.
¿Cómo salvar un matrimonio fallido?
Los pasos para un mejor matrimonio incluyen el uso del lenguaje “yo primero”, articulando los problemas maritales como los ve.
Practicando la escucha activa, bríndele a su cónyuge la oportunidad de ofrecer sus impresiones sobre las dificultades matrimoniales.
Si usted y su cónyuge pueden participar en este procedimiento con una dificultad mínima, puede indicar que tiene las herramientas en su lugar que los ayudarán a superar la coacción y salvar su matrimonio.
Si la reciprocidad es una carga, busque inmediatamente el consejo de un terapeuta familiar con licencia que lo acompañará a través de los pasos para salvar su matrimonio.
La mejor manera de salvar un matrimonio es contratar la ayuda de amigos de confianza que podrían ayudar a facilitar una mayor discusión entre usted y su cónyuge.
3. Abuso y sus daños
Después de haber agotado las formas de salvar su matrimonio, ¿a menudo se pregunta cuándo renunciar a su matrimonio?
“Mi matrimonio está fracasando debido al abuso”: si ha reconocido que la manzana de la discordia por sentirse desesperanzado en un matrimonio es el abuso físico, sexual o psicológico constante, entonces debe tomar una decisión y dejar de sufrir en silencio.
Si el abuso en una o todas sus formas se ha infiltrado en la relación matrimonial, es importante crear un plan de seguridad y dejar el matrimonio lo antes posible en lugar de buscar vías para salvar su matrimonio.
Si bien la conversación y la perspectiva de una relación renovada pueden avivar sus esperanzas, el abuso nunca se puede tolerar. Un abusador que no esté dispuesto a buscar ayuda para el abuso por su cuenta, continuará el ciclo de abuso indefinidamente.
Por supuesto, sé bueno contigo mismo y protege tu futuro. No vale la pena salvar ningún matrimonio si la dinámica del matrimonio erosiona la salud de uno o ambos cónyuges. Salvar un matrimonio que fracasa nunca debe reemplazar su bienestar.
4. Hacer de "nosotros" la palabra operativa
Si tuviera que preguntarse honestamente, ¿se encuentra aplastando las opiniones de su pareja porque quiere estar en lo cierto? ¿O se ha sentido amargado porque su cónyuge destruyó sus sueños en su intento por alcanzar sus metas?
En lugar de hacer del matrimonio un terreno de práctica para la superación, vuelva a centrarse en la relación. Opere como un equipo, donde ninguno de los dos gana ni pierde.
Donde están en contra de un problema en el matrimonio y no se enfrentan entre sí como oponentes. Fortalezca su relación haciendo lo que esté a favor de su matrimonio, en lugar de lo que demuestre que tiene razón.
No dejes que la apatía levante su fea cabeza en tu relación. Esfuércese por hacer que su pareja se sienta escuchada, validada y apreciada.
Puede salvar un matrimonio fallido convirtiendo las diferencias como un campo de aprendizaje para desentrañar más sobre su pareja y volver a conectarse a un nivel más íntimo.
5. Sea el cambio que quiere ver
¿Qué hacer cuando su matrimonio fracasa? Recuerde, una relación es la suma del trabajo duro, el compromiso y los esfuerzos de dos personas.
Cuando un matrimonio se arruina, es la falta de esfuerzos de ambos lados lo que conduce a un obituario temprano de un matrimonio feliz.
Deseas que tu pareja haga cambios en sí misma que ayuden a construir un matrimonio saludable. Pero las constantes críticas, el juego de culpas y las duras críticas dejarán a tu pareja con poca o ninguna motivación para contribuir a una relación feliz.
Una de las formas de salvar un matrimonio del divorcio es dejar de enfocarse en las deficiencias de su pareja y centrar la energía en predicar con el ejemplo. Siga trabajando en usted mismo y pronto verá reflejados los resultados, donde se rompen los patrones de relación poco saludables y se salva un matrimonio.
Haga una evaluación honesta de su contribución al crecimiento del matrimonio y comprométase a hacer su parte del trabajo para restaurar una relación rota y salvar su matrimonio.
Si todo esto suena demasiado abrumador, no hay nada de malo en comunicarse con un experto certificado que lo ayudará a ver a través de los generadores de conflictos y las emociones tóxicas en su relación y tomar acciones correctivas para salvar su matrimonio.
Junto o en lugar de la ayuda profesional, sería una buena idea tomar juntos un curso de matrimonio en línea creíble para aprender más sobre cómo construir un matrimonio feliz y superar los desafíos matrimoniales.