Contenido
- ¿Qué es la autoconservación?
- Paso 1: examina atentamente tus miedos
- Paso 2: determina si confías en tu pareja
- Paso 3: Comunique sus miedos e inquietudes
- Paso 4: Identifique los valores clave en su matrimonio
¿Alguna vez se sentó y desearía que las cosas fueran diferentes en su matrimonio? ¿Experimentas discusiones constantes o un tira y afloja que hace que tu matrimonio sea una experiencia más agotadora de lo necesario? Ciertamente, habrá desacuerdos en el matrimonio; todos somos humanos y tenemos nuestras propias opiniones y preferencias. Sin embargo, vale la pena saber cómo disentir civilmente y de una manera que haga avanzar la acción y el diálogo en el matrimonio.
Quizás se pregunte cómo puede cambiar la marea o iniciar un cambio en su relación. Bueno, un lugar fundamental para comenzar es examinar su impulso de autoconservación. Considere honestamente las siguientes preguntas: 1) ¿Estoy abierto a formas alternativas de hacer las cosas en mi matrimonio? 2) ¿Me enojo o molesto fácilmente cuando no me salgo con la mía? 3) ¿Me siento amenazado cuando siento que no tengo el control de mi relación o mi hogar? 4) ¿Tengo que transmitir mi punto de vista o ganar sin importar el costo? Si respondió afirmativamente a esas preguntas, es posible que tenga un gran impulso de autoconservación. Si bien la autoconservación puede ser útil, digamos que si está desnudo y tiene miedo de quedarse en medio del Amazonas, ¡puede ser contraproducente y puede sabotear su matrimonio!
¿Qué es la autoconservación?
El diccionario Merriam-Webster describe la autoconservación como "la preservación de uno mismo de la destrucción o el daño" y "una tendencia natural o instintiva a actuar para preservar la propia existencia". Ahora bien, si está atrapado en un matrimonio abusivo o con una pareja que es manipuladora o coercitiva, entonces confíe en mi amigo. Sin embargo, si cree que su pareja es generalmente agradable y desea mejorar su matrimonio, entonces el impulso innato de preservar su propia existencia debe disminuir. En el matrimonio, DOS se vuelven UNO. ¿Suena extremo? Puede que lo sea, pero cuando se combina con la pareja adecuada, no hay nada extremo o destructivo en ello. El matrimonio en realidad se vuelve más fácil cuando ambos cónyuges viven esta filosofía de “dos se vuelven uno”. Ya no existes como una entidad singular una vez que haces tu voto. Si hay algún daño o peligro allí, se basa en el temor a la vulnerabilidad y el cambio (¡pero ese es un tema separado digno de su propia publicación de blog!). Cuando se convierte en uno con su cónyuge, se esfuerza por comprender lo que usted Y su pareja necesitan como unidad. Luego avanza para lograrlo de manera conjunta. En lugar de preservar sus comodidades, preferencias, estilo y opiniones, en un interminable 'juego de cada hombre por sí mismo', se entrega a lo que funciona mejor para el matrimonio. Entiendo que la vulnerabilidad y la renuncia al control pueden dar miedo. Es posible que ni siquiera sepa cómo comportarse de manera diferente a como se ha estado comportando a este respecto.
A continuación, presentamos algunos pasos para la transición de la autoconservación a la preservación estadounidense. Defino la preservación estadounidense como un instinto desarrollado para preservar su matrimonio de la destrucción o el daño, incluido el daño que causa cuando actúa como un fanático del control ensimismado (sí, lo dije). Aquí vamos...
Paso 1: examina atentamente tus miedos
Considere lo que teme que suceda si se vuelve flexible y abierto al cambio en su matrimonio.
Paso 2: determina si confías en tu pareja
Determina si confías en tu pareja como alguien honesto, que busca el bien mayor para el matrimonio y es hábil o capaz de presentar opiniones e ideas útiles. Si no es así, tienes mucho trabajo que hacer para examinar por qué no puedes (o no quieres) confiar en tu pareja de esa manera.
Paso 3: Comunique sus miedos e inquietudes
Hágalo de una manera que ayude a su pareja a comprender cómo ayudar a calmar sus preocupaciones y solucionar los problemas.
Paso 4: Identifique los valores clave en su matrimonio
Siéntese con su pareja y describa los valores clave que desea defender en su matrimonio. Luego, describa los términos clave del compromiso para que pueda discutir los diferentes puntos de vista con respeto, amor y cortesía cuando llegue el momento. ¿Por qué empezar la Tercera Guerra Mundial en su casa si no es necesario?
Gandhi dijo que es el cambio que deseas ver en el mundo; Digo que sea el cambio que quieres ver en tu matrimonio. Te invito a que utilices lo que has encontrado útil para reflexionar y comenzar a cambiar el rumbo de tu matrimonio. ¡Hasta la próxima, sé consciente, ama fuerte y vive bien!