Contenido
- 1. No interrumpas
- 2. Enfoque
- 3. Presta atención
- 4. Usa el lenguaje corporal de manera inteligente
- 5. Muestra empatía
- 6. No te pongas a la defensiva
- 7. Ponte en su lugar
Creo que al menos una vez en tu vida escuchaste a alguien decir que la comunicación es la clave para una relación feliz y duradera. Es posible que también lo hayas notado. La cuestión es que la comunicación no se trata solo de comunicar su mensaje de manera efectiva, eso es solo una parte.
La comunicación también se trata de escuchar y saber escuchar a alguien cuando está hablando. El arte de la escucha activa es la parte más importante de todo el proceso de comunicación porque ¿de qué sirve comunicarse si la otra persona no te escucha?
Escuchar significa preocuparse por lo que la otra persona tiene que decir. Es por eso que convertirse en un oyente activo es tan importante en un matrimonio. Afortunadamente, ya se preocupan y se aman, por lo que convertirse en un oyente activo debería ser más fácil que en otros casos.
Sin más preámbulos, aprenda a escuchar activamente a su cónyuge
Aquí hay algunos consejos útiles para convertirse en un oyente activo en su relación:
1. No interrumpas
La primera regla en el arte de escuchar genuinamente a tu pareja es no interrumpir, deja que tu cónyuge termine su idea y exprese su punto. Solo entonces, una vez que haya escuchado y comprendido su punto de vista, podrá decir cómo se siente al respecto.
Interrumpir a alguien, especialmente a tu pareja, es de mala educación y muestra falta de respeto. En el matrimonio se trata de respetarnos mutuamente.
Por lo tanto, si sigues interrumpiendo a tu pareja cada dos minutos le demostrarás que está equivocado y tarde o temprano la tensión y la abstinencia harán acto de presencia cuando intenten comunicarse contigo. No interrumpir es uno de los consejos más importantes para mejorar las habilidades de escucha marital y convertirse en un oyente activo en su matrimonio.
2. Enfoque
Cuando su pareja quiera compartir algo con usted, toda su atención debe centrarse en ella, no en su teléfono, televisor o computadora portátil. Una vez más, concentrarse en otras cosas mientras su cónyuge intenta hablar con usted es una falta de respeto.
¿Cómo te sentirías viniendo a casa con tu ser querido después de que sucedió algo increíble o malo en casa y no puedes esperar para contárselo a tu cónyuge y ellos están mirando la televisión, apenas escuchándote?
Apuesto a que bastante ofendido. A nadie le gusta sentirse así.
Sin mencionar que si intentas escuchar a tu pareja y lees un tweet al mismo tiempo, no terminarás haciendo ninguno de ellos. Entonces, ¿cuál es el punto de arriesgar el respeto de tus amantes?
No tienes que buscar en Google "formas de ser un buen oyente para tu cónyuge", todo lo que tienes que hacer es escuchar para convertirte en un oyente activo en tu matrimonio.
3. Presta atención
Concentrarse y prestar atención pueden parecerle similares, pero son completamente diferentes, a pesar de que van de la mano.
Entonces, después de centrar su atención en su pareja, debe prestar atención a los detalles. Nadie usa solo palabras cuando transmite un mensaje verbalmente.
Las personas aprovechan el tono de voz, los gestos específicos y las expresiones del rostro para transmitir el mensaje.
Las palabras son solo palabras sin emociones, por eso debes prestar atención a los signos no verbales que usan cuando se comunican contigo para ser un oyente activo en tu matrimonio.
Cuando prestas total atención a lo que dice tu pareja, los haces sentir importantes y valorados, lo que puede generar más intimidad en tu relación. Sí, lo ha leído bien, puede crear intimidad en el matrimonio utilizando la escucha activa.
4. Usa el lenguaje corporal de manera inteligente
Ya que estamos hablando de lenguaje corporal, debo llamar su atención de que cuando realmente está escuchando a alguien y está tan atrapado en lo que el otro tiene que decir, también está usando su lenguaje corporal - expresión del rostro y los gestos.
Ahora bien, esto puede ser algo bueno o malo. Bien porque puedes mostrar tu empatía y hacerles saber que los entiendes.
Malo, porque cuando tienes algo más en mente y estás estresado por ello, tenderás a hacer algunos gestos, como comprobar la hora y mirar constantemente en otras direcciones. Esos gestos mostrarán que realmente no te importa lo que tu amante tenga que decir.
Es por eso que debes estar atento a tu lenguaje corporal. Para ser un oyente activo en tu matrimonio, también debes estar al tanto de tu lenguaje corporal.
5. Muestra empatía
La empatía debe ser algo natural en el matrimonio porque es el amor lo que los une a los dos, y la empatía proviene de un lugar de amor.
Por lo tanto, si desea convertirse en un oyente activo en su matrimonio, una de las cosas que debe hacer mientras escucha es mostrar empatía.
Como no es de buena educación interrumpir a tu pareja mientras habla, puedes hacerlo usando varios gestos como tomarlo de la mano o sonreír cálidamente. De esta manera, les harás entender que estás a su lado y que realmente comprendes con qué están lidiando.
Necesita expresar empatía para convertirse en un oyente verdaderamente activo en su matrimonio.
6. No te pongas a la defensiva
Otra cosa de la categoría "cosas que no debes hacer" es no estar a la defensiva. ¿Por qué? Porque cuando tu pareja te habla y estás a la defensiva estás convirtiendo la conversación en una discusión o incluso en una pelea.
Si se convierte en un oyente activo en su matrimonio, podrá evitar los conflictos entre usted y su pareja.
Cuando su amante está tratando de hablar con usted, todo lo que tiene que hacer es sentarse y escuchar y tratar de entender su punto de vista. No saque conclusiones precipitadas si aún no conoce toda la historia.
Incluso si siente que podría estar equivocado o que fue él quien hizo lo malo, no es una excusa para interrumpirlo a la defensiva. ¿Qué bien aportará su actitud defensiva a la situación? NINGUNO.
7. Ponte en su lugar
A veces podemos tener dificultades para comprender las acciones o perspectivas de nuestra pareja. Ésa es una razón más por la que debería convertirse en un oyente activo.
Convertirse en un oyente activo genuino en su matrimonio significa ponerse en su lugar y tratar de comprender la razón detrás de sus acciones y juicios.
Estamos hablando de nuestro ser querido, por lo que es justo intentar hacer un pequeño esfuerzo adicional para tratar de entenderlo, de modo que pueda ayudarlo a superar sus problemas o disfrutar de sus logros.
Una de las claves principales para un matrimonio feliz y exitoso es la comunicación efectiva. Pero la comunicación no se trata solo de comunicar nuestras ideas, pensamientos y emociones de manera efectiva. También se trata de cuán buen oyente activo en su matrimonio es usted.
Convertirse en un oyente activo en su matrimonio es extremadamente importante para la salud de su matrimonio.Por lo tanto, simplemente siga estos sencillos consejos cada vez que su pareja se comunique con usted.