Así que acaba de tener un bebé, ¡felicitaciones! Sin duda, estás asombrado con la pura maravilla y el deleite de esta nueva personita que ha aparecido en el mundo, y más específicamente en tu mundo. Quizás sus pensamientos antes de que naciera su primer hijo estaban en algún lugar como, "Una cosita tan pequeña no puede ser tan difícil de cuidar ..." Bueno, es posible que haya tenido una gran conmoción y sorpresa cuando descubrió que su “pequeño bebé” básicamente se apoderó de sus vidas, cada momento de cada día - ¡y noche!
Tener un bebé requiere un gran ajuste en su matrimonio, esté o no preparada para los cambios. Estos cambios pueden diferir para diferentes parejas, dependiendo de sus personalidades y circunstancias. Una de las áreas que sin duda se verá afectada es su vida amorosa. Para mantener su matrimonio intacto y su vida amorosa funcionando bien después de la llegada del bebé, probablemente tendrá que tomar algunos pasos deliberados en la dirección correcta.
A continuación se presentan siete de estos pasos y consejos que pueden ayudarlo a avanzar hacia el objetivo de mantener viva su vida amorosa y seguir siendo amantes mientras cría a sus hijos.
1. Prioriza tu relación
Cuando la relación con su cónyuge sea su máxima prioridad, estará bien encaminado para darle a su hijo el mejor regalo que los padres pueden darle a sus hijos: el ejemplo visual de una relación amorosa. Las demandas y los desafíos de cuidar a un recién nacido pueden desviar fácilmente esta prioridad y es posible que descubra que su relación como pareja se ha dejado de lado a medida que concentra toda su atención en el bebé. Recuerde, ustedes dos estaban juntos antes de que llegaran los niños y un día esos bebés volarán fuera del nido y luego serán ustedes dos nuevamente. Así que asegúrese de ponerse el uno al otro en primer lugar y mantener viva su vida amorosa a largo plazo.
2. Redefina su definición de intimidad
Durante las primeras semanas después del nacimiento del bebé, el alcance de su intimidad puede consistir en acurrucarse en el sofá y tomarse de las manos, ¡con el bebé en sus regazos! Esto puede ser especialmente frustrante para el esposo que probablemente extraña el sexo más regular que solía tener antes. Los hombres que ayudan a sus esposas con las tareas prácticas, exigentes físicamente y que consumen mucho tiempo de la paternidad le darán a su amada una mejor oportunidad de recuperarse y tendrán más energía para ponerse de humor. Cosas como lavar la ropa, lavar los platos, bañar al bebé y cambiarle los pañales pueden ser un "juego previo" extremadamente efectivo.
3. Aprenda a aprovechar las oportunidades espontáneas
Deja de pensar que necesitas tener dos horas ininterrumpidas sólidas juntos cuando veinte minutos pueden ser todo lo que puedas conseguir. Aprenda a aprovechar esas "oportunidades de oro" aleatorias a medida que se presentan. Quizás el bebé acaba de dormir la siesta y ustedes dos pueden disfrutar de un interludio de placer apasionado. A medida que los niños crezcan, habrá más de esos momentos en los que pueden arreglárselas para estar solos juntos. Recuerde, la espontaneidad mantiene el brillo brillante y la alegría agrega placer a su vida amorosa.
4. Cuelga el letrero "No molestar".
A medida que sus hijos crezcan, enséñeles que a veces mamá y papá necesitan un tiempo a solas cuando el letrero de "No molestar" está en la puerta. Aprenderán a respetar y admirar su relación amorosa al ver que aprecian y priorizan su tiempo a solas el uno con el otro.
5. Programe
No hay nada de malo en programar momentos íntimos juntos en su calendario. Después de todo, programan todo lo demás, entonces, ¿por qué no esta parte tan importante de sus vidas juntos? Encontrar buenas niñeras, así como familiares y amigos que puedan cuidar a los niños durante unas horas, puede hacer maravillas para mantener viva tu vida amorosa. Planifique una cita nocturna cada semana, así como también escapadas de fin de semana regulares cada pocos meses para que puedan pasar un buen rato juntos. De esta manera, puede alimentar el vínculo entre ustedes dos y recordar que son más que simples padres.
6. Habla sobre otros temas además de tus hijos.
Tómese un tiempo para tener una conversación significativa todos los días con su cónyuge. Hablar es una de las mejores formas de mantener viva y sana la vida amorosa. Trate de hablar sobre otros temas de interés en lugar de hablar todo el tiempo sobre sus hijos. Si ambos disfrutan de la lectura, hablen de su último libro o película favorita. Y no olvides fantasear con tu futuro y soñar despierto con cosas que todavía te gustaría hacer juntos.
7. No olvides reír juntos
No hay nada como el humor y la risa para mantener viva la vida amorosa y acercarlos el uno al otro. No permita que el estrés y los desafíos de la paternidad le roben su alegría. Mientras miras a tu pequeño, disfruta de esos momentos divertidos y toma muchas fotos porque antes de que te des cuenta, ¡comenzarán a caminar al preescolar y luego a la universidad! Contrate una comedia para que usted y su cónyuge la vean juntos de vez en cuando si sienten que necesitan un poco de diversión alegre para levantar el ánimo. Encuentre formas de hacer reír a los demás y comparta los chistes y el humor con los que se encuentren a lo largo del día cuando estén separados.
Recuerde, tener un bebé es probablemente una de las pruebas más grandes que enfrentará su matrimonio y su vida amorosa. A medida que hagan ajustes juntos con éxito y perseveren en el inmenso privilegio de ser padres de su precioso hijo, seguramente pasarán esta prueba y mantendrán viva su vida amorosa después de que lleguen los niños.