Contenido
- 1. Asuntos
- 2. Vacío
- 3. Adicciones
- 1. Establezcan tregua y explíquense
- 2. Establecer reglas
- 3. Crear estructura
- 4. Considere a los niños
- 5. Establece un cronograma
- 6. Deja que suceda
¿Puede estar separado y vivir en la misma casa, parece una tarea imposible a menos que sepa cómo hacerlo. Las separaciones de prueba ocurren en los matrimonios y, contrariamente a la creencia popular, no siempre explican el final de su relación.
Entonces, ¿qué es exactamente una separación de prueba?
Una separación de prueba significa que dos partes han decidido tomar un descanso en su relación y usar su tiempo separados para decidir si quieren continuar trabajando en la relación.
Esta soledad puede ayudarlo a evaluar los problemas de manera objetiva, experimentar cómo sería la vida solo y probar la libertad. Algo así como un botón "En espera" para el matrimonio.
Como su nombre lo indica, una separación de prueba generalmente implica vivir en habitaciones separadas. Entonces, ¿cómo hacer una separación de prueba viviendo en la misma casa? Ya sea por estipulaciones financieras o por obligaciones familiares, a veces no siempre tiene la opción de dejar su hogar compartido.
Aquí hay algunas pautas útiles para tomar un descanso del matrimonio mientras viven juntos y hacer que sea un éxito.
Razones comunes para una separación de prueba en la misma casa
Las separaciones de prueba por tomarse un descanso del matrimonio son más comunes de lo que cree. Tomar un descanso mientras vivimos juntos puede tener sus propias ventajas en el matrimonio.
Estas son tres de las razones más comunes por las que las personas deciden tomarse un descanso de sus relaciones.
1. Asuntos
Las aventuras extramatrimoniales son una causa común de separación de prueba en la misma casa y, a veces, incluso una separación completa debido a la devastación que provocan.
La confianza es el aspecto más difícil de reconstruir de una relación.
Incluso si vuelven a estar juntos al final de su separación de prueba en la misma casa, puede ser casi imposible recuperar la confianza que alguna vez tuvo en su pareja.
La infidelidad también puede hacer que un compañero que alguna vez fue fiel tome represalias engañándose a sí mismo.
El adulterio es un asesino casi inmediato en las relaciones, ya que causa una profunda angustia y dolor. Esto no solo es perjudicial para la felicidad de ambas partes, sino que también puede cambiar fundamentalmente su personalidad.
Los sentimientos de ansiedad, insignificancia y depresión pueden agravarse. El dolor asociado con las trampas puede incluso desencadenar síntomas del trastorno de estrés postraumático.
Entonces, cómo tomar un descanso en una relación cuando viven juntos pero están en desacuerdo con su pareja.
Bueno, establecer algunas reglas básicas de comunicación podría ser un buen comienzo.
2. Vacío
El ajetreo y el bullicio de tener hijos en casa y luego irse repentinamente a la universidad o casarse puede hacer que los padres se sientan innecesarios y apartados de su rutina.
Es por eso que muchas parejas se separan una vez que sus hijos se van de casa. Este tipo de separación de prueba mientras viven juntos también ocurre cuando los padres se concentran tanto en criar a sus hijos que se olvidan de seguir saliendo.
Olvidan que son individuos, no solo padres.
3. Adicciones
Las adicciones a las drogas y al alcohol también pueden generar desconfianza en una relación y hacer que las parejas vivan vidas separadas en la misma casa. El abuso de sustancias fomenta las siguientes cosas que pueden llevar su relación al límite:
- gasto pobre
- inestabilidad tanto emocional como financieramente
- cambios de humor rápidos
- comportamiento fuera del carácter
Al principio, estas parejas pueden estar separadas pero viviendo en la misma casa y si el problema no se resuelve, entonces pueden decidir separarse y vivir separados también.
Cómo tener una separación de prueba en la misma casa o cómo separarse de su cónyuge mientras viven juntos
Si bien muchas parejas se separan emocionalmente durante este período, no significa que tengan que separarse físicamente. Las separaciones de prueba ocurren comúnmente en la misma casa, especialmente cuando hay niños pequeños presentes.
Aquí hay algunas pautas a seguir para que su separación de prueba en la misma casa sea un éxito.
1. Establezcan tregua y explíquense
Separarse pero vivir juntos por prueba no le servirá de nada si se pasa todo el proceso discutiendo. Una separación amistosa bajo el mismo techo necesita ciertas reglas básicas.
Acuerde la duración de la separación para pedir una tregua, establezca reglas internas de separación y deje de lado sus disputas. También debe explicar el motivo por el que desea separarse. Ponga al descubierto sus problemas, ya sea que vivan juntos mientras están separados o no.
2. Establecer reglas
Hay varias preguntas que deben considerarse como parte de su lista de verificación de separación de prueba.
- ¿Habría algunos límites de separación de prueba?
- ¿Vas a ver a otras personas durante tu separación?
- ¿Todavía pueden llamarse o enviarse mensajes de texto durante este tiempo?
- ¿Cómo dividirás las finanzas o un vehículo compartido?
- ¿Está pensando en volver a estar juntos al final de la separación o simplemente está esperando que una de las partes ahorre suficiente dinero para irse?
- ¿Permanecerás sexualmente íntimo durante tu separación?
Estas son todas las reglas básicas que debe establecer cuando tenga una separación de prueba en la misma casa.
Incluso puede tener un acuerdo de separación interno adecuado como parte de las reglas de separación de prueba. Para ello, es una buena idea sentarse con un terapeuta para que le ayude a discutir estas reglas de forma amistosa sin discusiones ni desacuerdos.
3. Crear estructura
Una separación de prueba implica tomarse un tiempo separados el uno del otro para resolver las cosas y decidir cómo desea proceder con una relación. Entonces, ¿cómo vivir en la misma casa cuando están separados?
Aquí es donde entra en juego la creación de una estructura para vivir por separado en la misma casa.
Deben decidir si se hablarán en casa o si quieren actuar cordialmente el uno con el otro sin pasar tiempo juntos.
Sí, estarán separados pero viviendo juntos con límites que ambos deben decidir.
4. Considere a los niños
La estructura es especialmente importante si los dos tienen hijos juntos. Tómese el tiempo para discutir si tomará decisiones como padres separados o como un frente unido para una separación de prueba con los niños.
Si permanece unido, querrá mantener una rutina para que el niño o los niños se sientan seguros y protegidos. Esto incluye mantener su horario de quién prepara la cena, quién recoge a sus hijos de la escuela y cómo pasan los domingos por la noche juntos.
Si ha establecido la rutina de desayunar o cenar juntos como familia, continúe haciéndolo.
Mantenga cordialmente una rutina y sea sensible al efecto que su estado civil pueda tener en sus hijos.
Por ejemplo, ¿cómo afectaría a su hijo el verlo llevar una cita a casa, en caso de que decida que puede ver a otras personas durante su separación de prueba? Sea siempre consciente.
5. Establece un cronograma
Una vez que haya establecido por qué y cómo vivir separados en la misma casa, también debe averiguar hasta cuándo. Establecer una línea de tiempo es una excelente manera de evitar sorpresas no deseadas para su separación de prueba.
Decidan juntos cuánto tiempo están dispuestos a dedicar a la separación de prueba y sean firmes en volver a estar juntos al final de este período para discutir el destino de su relación.
Esto les da a ambas partes una idea exacta de la línea de tiempo.
6. Deja que suceda
Es posible que en un momento se haya mostrado inflexible en cuanto a poner fin a su relación. Pero, a medida que avanza la separación de prueba y tienes una mejor idea de tu vida como soltero, es posible que descubras que te acercas cada vez más a tu pareja.
Si descubre que comienza a dormir en la misma cama una vez más o pasa las noches juntos, simplemente disfrútelo. No es necesario cuestionar todos y cada uno de los aspectos de sus interacciones. Si van a permanecer juntos, será obvio.
Una separación de prueba en la misma casa puede funcionar
Si es usted quien pide la separación, sea cortés y consciente de que su pareja sabe que aún deben compartir un espacio juntos.
Si está en el extremo opuesto y no desea separarse, aún debe mostrar respeto a su pareja dándole el espacio que necesita para tomar su decisión.
Además, si se está preguntando cuánto tiempo debe durar una separación, tenga en cuenta sus zonas de comodidad como individuos y como pareja para que esto suceda.
Es posible una separación de prueba en la misma casa, siempre que establezcan las reglas básicas y muestren cortesía común el uno al otro antes de volver a reunirse para tomar una decisión.
Finalmente, si durante el transcurso de la separación de prueba alguno de ustedes decide que estas reglas no están funcionando o le gustaría cambiar el rumbo en el que se encuentra, comuníqueselo a su pareja de manera saludable.