¿Cómo conectarse emocionalmente con su esposo?

Autor: Monica Porter
Fecha De Creación: 20 Marcha 2021
Fecha De Actualización: 1 Mes De Julio 2024
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En las realidades del día a día del mundo real, muchas cosas pueden afectar su relación, una vez que la novedad desaparece, como facturas, trabajo, escuela, familia, fe, relaciones, niños y negocios.

La conexión emocional que ambos comparten, que les hizo sonreír a mitad del día, se interrumpe con demasiada frecuencia y no hay tiempo para una escapada. La frustración puede aparecer rápidamente.

Las miradas de coqueteo y las palabras sexys se han ido. "Crecer; nadie es agradable y divertido todo el tiempo ". ¡Incorrecto!

Antes de abordar cómo acercarnos a un hombre y cómo conectarnos con un hombre a nivel emocional, aquí hay algunos efectos secundarios de no poder conectar emocionalmente con su marido:

  • Soledad y depresión
  • Dudar de uno mismo
  • Te haces distante
  • Infidelidad

También mira:


En un estudio realizado por Marriage.com, tres mujeres que habían estado casadas durante más de 20 años cada una, compartieron sus secretos sobre cómo conectarse emocionalmente con un hombre.

El artículo comparte algunos de los casos en tiempo real de ese estudio para ayudarla a conectarse emocionalmente con su esposo.

Algunos casos en tiempo real

Janelle (esteticista) está casada con Ronnie (un mecánico de automóviles) durante 23 años.

“A mi hombre le gusta la coherencia y, para ser honesto; Yo también. Después de trabajar todo el día, lidiar con las demandas de clientes agradables y no tan agradables, y a veces de una ex esposa enojada, Ronnie puede contar con que no seré una bomba o que me sentiré deprimido al final de un largo día.


Aunque tenemos problemas de vez en cuando, me aseguro de recordarme a mí mismo que debo ser una persona con la que me gustaría estar todos los días.

No quiere ser golpeado por una mujer engañosa que busca atención, es demasiado emocional o se queja cuando menos le gusta ".

“Sí, hablamos de todo, pero tenemos un retrete subliminal tácito que nos ayuda a prepararnos para las conversaciones difíciles.

Planeamos esas charlas. Protegemos la estabilidad emocional de nuestra relación. Le ofrezco un temperamento equilibrado que garantiza que pueda estar ansioso por compartir sus días conmigo.

Él puede esperar celebrar conmigo y pasar un buen rato. Por supuesto, no soy predecible todo el tiempo, pero el temperamento de nuestra relación es consistente. Eso ayuda mucho.

Facilita la conexión emocional. A medida que pasa el tiempo, se vuelve más fácil ".


Shelia (abogada) casada con Stanly (profesor en una universidad) durante 25 años.

“Para mantenerse conectado emocionalmente con Stanly, lo hago sentir bien consigo mismo. Incluso cuando falla, lo animo.

No se cansa de los elogios sinceros. ¿Quién no? Le gusta especialmente cuando secundo sus emociones, eso es correcto.

Nunca lo critico en su cara. Elimino esa frustración con mis novias secretas. Oye, para eso están, ¿verdad? Siento que la mejor conexión emocional que puede tener una pareja es cuando están de acuerdo ".

Yvonne (trabajadora de la guardería) casada con Paul (un vendedor) durante 21 años.

Encuentro a mi hombre interesante, siempre lo he hecho, desde la primera vez que lo conocí. Cuando habla, no lo interrumpo. Dijo que le gustaba eso de mí desde el principio.

Dice que cuando una mujer interrumpe a un hombre, siente que ella no está interesada en lo que tiene que decir.

Bueno, he aprendido mucho de Paul. Odio los deportes, especialmente el fútbol y el baloncesto. Pero como sé que le encantan los deportes, voy a un partido con él de vez en cuando. Mientras miro, él explica el juego, y antes de que te des cuenta, sé lo que está pasando.

Una vez, me encontré animando a un touchdown, pero Paul rápidamente me recordó que no era nuestro equipo. Pero dijo que se alegraba de que supiera lo que era un touchdown.

Los deportes todavía no son lo mío. No importa, a Paul le encanta hablar de las partituras y le gusta cuando sé de lo que está hablando.

Siento que la persona con la que estás debería compartir su interés en las cosas que te apasionan. Te conecta emocionalmente y crea muchos buenos recuerdos que te ayudarán a superar los buenos y los malos momentos ".

La paciencia es la clave

En conclusión, todos los encuestados estuvieron de acuerdo en que no es fácil conectarse emocionalmente con su esposo, pero se vuelve más fácil con la práctica y el tiempo. Además, los beneficios valen la pena.

Todo se reduce a la aceptación y la validación. Las mujeres se mantienen conectadas con sus hombres siendo agradables, coherentes en temperamento y alentadoras.

Todos parecen tener grandes recuerdos de sus cónyuges a los que recurrir cada vez que aceptan algo solo por el bien de la armonía en la relación o simplemente para complacer a su hombre.

Ninguna de las mujeres sintió que el trabajo que pusieron en su relación fue injusto por lo que recibieron a cambio, un amor duradero.

Conectando emocionalmente con un hombre

Al comienzo de este artículo, compartimos algunos efectos secundarios de no poder conectar emocionalmente con su esposo. Ahora compartimos ciertas cosas que debes tener en cuenta sobre cómo reconstruir la conexión emocional con un hombre.

  • Comunicación abierta y honesta - Hágale saber a su esposo, gentilmente, cómo se siente. Dile que no te sientes tan cerca de él como antes. Pregunte si hay algo que pueda hacer para ayudarlos a unirse nuevamente.
  • No juegues el juego de la culpa - No le digas que es culpa suya que te sientas desconectado. Echarle toda la culpa lo pondrá a la defensiva y creará una comunicación poco saludable. En cambio, exprese su deseo de estar tan conectado con él como antes.
  • Programar noches de cita - Programar una cita nocturna una vez a la semana y seguirla religiosamente creará una conexión emocional más profunda para ambas partes.
  • Tener relaciones sexuales con regularidad - Esto puede ser difícil de hacer, especialmente si no siente una conexión emocional, pero tener relaciones sexuales será beneficioso para ambos. El sexo que da como resultado el orgasmo es una de las mayores dosis de oxitocina, o "la droga del amor" que jamás obtendrá.