Contenido
- ¿Qué es la dieta cetogénica?
- ¿Cómo afecta la dieta cetogénica al deseo sexual?
- 1. Salud hormonal
- 2. Química cerebral
- 3. Salud y bienestar
- Otras formas en las que el cetogénico puede ayudar con la intimidad
- Keto es una dieta para adelgazar y afrodisíaca
Hay una nueva tendencia dietética que se está apoderando de las esferas de la salud y el bienestar e implica comer muchas grasas. La dieta en cuestión es la dieta cetogénica, también conocida como ceto. Los defensores dicen que es lo mejor que existe para la pérdida de peso, la salud del cerebro y la prevención de enfermedades.
¿Pero sabías que también puede ser bueno para tu vida sexual y felicidad conyugal?
¿Qué es la dieta cetogénica?
La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas.
Lo que distingue a esta dieta de otras dietas de moda es que fue diseñada por expertos médicos y se ha demostrado científicamente que cambia el funcionamiento del metabolismo. Cuando las personas siguen una dieta cetogénica, sus cuerpos pasan de quemar azúcar a quemar grasa como combustible.
Este cambio en el metabolismo se llama cetosis.
Cuando alguien está en cetosis, su hígado quema grasa para producir moléculas ácidas llamadas cetonas. Las cetonas luego hacen circular la sangre desde donde ingresan al cerebro, el corazón y las células musculares para usarlas como energía. El modo de quema de grasa que ocurre en la cetosis también resulta en una pérdida de peso significativa.
Sin embargo, la dieta cetogénica y la cetosis brindan beneficios para la salud que van mucho más allá de la mera quema de grasa.
¿Cómo afecta la dieta cetogénica al deseo sexual?
Un beneficio notable de la dieta cetogénica es un impulso sexual más saludable.
Tener un deseo sexual bajo está relacionado con el estrés, los problemas de salud, los trastornos del estado de ánimo y los desequilibrios hormonales. Desafortunadamente, no estar en el modo por mucho tiempo puede causar problemas de intimidad y poner tensión en su matrimonio.
Es una buena idea abordar este problema con su médico, especialmente si está afectando su bienestar. Cuidar su salud en general también puede ayudar. Keto es una forma en que puede comenzar con eso.
Los resultados se muestran inevitablemente en el dormitorio y así es como:
1. Salud hormonal
Nuestras hormonas juegan un papel muy importante en nuestra salud y bienestar en general, pero también en nuestro deseo sexual. Cualquier desequilibrio causado por el estrés o la enfermedad conduce inevitablemente a problemas hormonales.
Una hormona que puede causar problemas cuando está desequilibrada es la insulina.
Tener niveles elevados de insulina o ser resistente a la insulina suele causar otros problemas hormonales, especialmente en las mujeres.
Por ejemplo, los estudios muestran que demasiada insulina aumenta la testosterona y reduce el estrógeno en las mujeres. La dieta cetogénica ayuda a reducir la insulina y mejora la sensibilidad a la insulina, lo que puede mejorar la salud hormonal en mujeres con niveles elevados de insulina.
2. Química cerebral
Tu cerebro es tu órgano sexual más importante.
Se sabe que tener trastornos del estado de ánimo, como la depresión, afecta negativamente el impulso sexual. Cualquier otro problema que afecte al cerebro seguramente hará lo mismo. Eso es porque el cerebro es donde se generan todas esas hormonas del bienestar, y este órgano también controla la producción de hormonas en todo el cuerpo.
La dieta cetogénica tiene un efecto realmente poderoso sobre la química del cerebro. Se sabe que las cetonas aumentan la producción de energía en las células cerebrales. La investigación también muestra que la cetogénica aumenta la serotonina y la dopamina en el cerebro.
Los neurotransmisores son necesarios para ponerte de humor.
3. Salud y bienestar
La dieta cetogénica es eficaz para la pérdida de peso, el control de la glucosa en sangre, la resistencia a la insulina, la inflamación crónica, la salud cardiovascular, etc. El efecto positivo de gran alcance de la dieta sobre la salud puede ayudarlo a sentirse mejor física y emocionalmente.
Con una mayor salud y bienestar, su deseo sexual también mejorará.
Otras formas en las que el cetogénico puede ayudar con la intimidad
Además de mejorar la salud y el bienestar para un impulso sexual más saludable, el ceto puede ayudar a las parejas a reconectarse de muchas otras formas. Esta dieta requiere mucha planificación y cocina casera.
Les da a las parejas la oportunidad de pasar más tiempo preparando comidas y comiendo juntos. Compartir un objetivo común en una dieta cetogénica es otra forma en que las parejas pueden enfocarse en mejorarse mutuamente y ayudarse mutuamente en el camino.
Keto es una dieta para adelgazar y afrodisíaca
Si bien la cetogénica se conoce principalmente como una dieta para bajar de peso, también se puede considerar una dieta afrodisíaca. Eso es simplemente porque keto aborda muchos problemas que pueden afectar el impulso sexual de una persona.
Keto ayuda a las personas a conectarse a nivel emocional.
Hacer un viaje bajo en carbohidratos para una mejor salud definitivamente puede ayudar a las parejas a conectarse y devolverle el entusiasmo a su matrimonio porque las parejas que cetogénicas permanecen juntas.