Muchas veces nos casamos con alguien con comportamientos muy similares a los de nuestros padres. Si bien puede pensar que esto es lo último que quiere hacer, tiene una buena razón y esta razón puede ayudarlo a crecer, tanto en su matrimonio como en todas sus relaciones.
Aprendemos a una edad temprana varios patrones de nuestros padres y luego los representamos entre nosotros en nuestras relaciones. Si el patrón es saludable o no, es lo que se vuelve normal y cómodo. Puede provenir de una familia que es muy ruidosa, o tal vez su familia era retraída y distante. Quizás tus padres exigieron más de lo que tú podías dar y quizás no les importaba realmente lo que hacías. Es muy fácil enojarse con nuestro cónyuge por repetir estos comportamientos, pero recuerde que eligió a su cónyuge y ahora es su trabajo cambiar la forma en que reacciona. Una vez que aprenda a cambiar su reacción, esos comportamientos de su cónyuge son menos molestos o tienden a desaparecer.
Es probable que todos elijamos un cónyuge con patrones similares a los de nuestros padres porque esto es predecible y cómodo.
Si tu padre no pudo hablar por sí mismo, podrías casarte con alguien que lucha por hablar por sí mismo. El punto es que sin darnos cuenta, a menudo elegimos parejas con los mismos patrones que nuestros padres, incluso si odiamos esos patrones.
Pero hay buenas noticias. La razón por la que sus reacciones existen en usted es porque cuando era niño no tenía otra opción ni control que seguir el modelo a seguir de sus padres. De niños, o nos vemos obligados a hacer lo que esperan nuestros padres, o simplemente nos alineamos porque es todo lo que sabemos. Cuando creces, te casas con alguien con rasgos similares a los de tus padres y reaccionas ante ellos de la misma manera que lo hacías cuando eras niño. Una vez que se dé cuenta de que ahora es un adulto y puede cambiar su reacción, puede comenzar a responder de una manera nueva. No será fácil ya que es posible que tenga más de 30 años respondiendo de cierta manera. Responder de una manera nueva no es fácil, pero vale la pena el trabajo.
Por ejemplo, si su madre o su padre solían alejarse de una discusión, es posible que su cónyuge tenga este mismo patrón, repitiendo la idea de evitación. Si cambia el patrón y le dice a su cónyuge la importancia de quedarse en la habitación, o reconoce que grita o llora cuando él o ella se va, esta es una oportunidad para ver su reacción. Es posible que su madre o su padre tengan que demostrar que tienen razón en una discusión y usted se encuentra casado con una persona que hace lo mismo. ¿Qué pasaría si dejaras de competir y reaccionaras de una manera completamente nueva? Quizás podría simplemente observar, o considerar no discutir o solo decir lo que realmente sabe. ¿Sería más feliz en su matrimonio y en todas sus relaciones? Todos hemos aprendido patrones de cómo reaccionamos en diversas situaciones y solo cuando podemos reducir la velocidad y observar nuestras reacciones, podemos comenzar a pensar en una nueva forma de reaccionar que puede cambiar el curso de las relaciones que luchan. Entonces, sí, podemos sentir vergüenza ante la idea de casarnos con alguien similar a nuestros padres, pero una vez que aprendamos una nueva forma de reaccionar, nos daremos cuenta de que la mayoría de los argumentos son una combinación de un comportamiento y una reacción aprendida.
Un último pensamiento a tener en cuenta. Si su cónyuge está repitiendo patrones frustrantes similares a los de sus padres, esto creará una reacción inmediata en usted, ya que ha vivido con la frustración de este comportamiento durante toda su vida. Mientras trabaja en nuevas formas de reaccionar ante su cónyuge, recuerde que podría estar poniendo mucha atención en esos molestos patrones repetidos. Es probable que su cónyuge también tenga muchos patrones entrañables y amorosos que merecen su atención.
Si pudieras cambiar una reacción hacia tu cónyuge, ¿cuál sería?