Contenido
- Mantener una fuerte conexión
- Mantenga las cosas positivas
- Confía en tu relación
- ¿Qué pasa con una relación sin confianza?
- Escucha tu cerebro
- Feliz vida feliz relacion
Cuando se trata de tener una relación, la mayoría de nosotros nos las arreglamos.
Todo el mundo está tan emocionado por las primeras etapas del amor que cuando la rutina general de la vida cotidiana y el bagaje personal comienza a colarse, las personas se encuentran enfrentando emociones como retraimiento emocional, dolor, escalada de conflictos y técnicas de afrontamiento inadecuadas.
No se puede negar que mantener una relación sana y feliz es muy difícil. Pero con los avances realizados en todos los campos de la vida actual, puede comprender fácilmente la ciencia de las relaciones y cómo hacer que funcione.
Para resumir la ciencia del amor, debe concentrarse en algunas lecciones fundamentales simples y obvias, como la positividad, la empatía, la confianza, el respeto y una fuerte conexión emocional.
Mantener una fuerte conexión
Lo más importante que debe aprender una pareja, lo que se destaca en términos de desarrollo psicológico y el ingrediente secreto para tener una relación larga, amorosa y duradera es la capacidad de respuesta emocional.
Cada pareja tiene diferencias, pero lo que hace a una pareja infeliz y distante es estar emocionalmente desconectada de su pareja.
Cuando uno de los miembros de la pareja no puede tener una sensación de seguridad o encontrar un refugio seguro con su pareja, surgen problemas. Para fomentar la capacidad de respuesta emocional entre los socios, debe dejar de expresarse con la ayuda de la crítica.
Mantenga las cosas positivas
El desacuerdo emocional y la desconexión pueden ocurrir en cualquier relación cuando las parejas no crean positividad entre ellos. Cuando no hay positividad, las parejas comienzan a alejarse y llegan a un punto en el que ya ni siquiera se conocen.
Un lugar fácil para comenzar y traer positividad a tu vida es apreciar. Una vez que comiences a felicitar incluso por las cosas más pequeñas que hacen o les dices cómo se ven, dará lugar a la positividad. Este apreciarse y felicitarse mutuamente ayudará a su pareja a sentirse valiosa y bien consigo misma.
Confía en tu relación
La confianza es una de las partes más importantes de una relación sana; confiar en alguien está relacionado con la confiabilidad y la confianza, junto con una sensación de seguridad física y emocional.
La confianza es algo que dos personas construyen juntas y no se exige confianza.
La construcción de confianza en una relación sana se lleva a cabo de forma lenta y gradual. Ambos socios deben poder confiar el uno en el otro, abrirse el uno al otro y ser increíblemente vulnerables cuando sea necesario.
La confianza no se puede construir si solo un socio está dispuesto a hacer esto; generar confianza requiere un compromiso mutuo.
¿Qué pasa con una relación sin confianza?
Sin confianza, su relación se puede perder.
La desconfianza da lugar a dudas y traiciones. Conduce a controlar obsesivamente a la otra persona y problemas de lealtad.
La confianza es un componente importante de cualquier relación feliz y saludable. Si su relación se produce sin el elemento de confianza, entonces no puede depender del apoyo de su pareja o estar cerca de él o ella.
Escucha tu cerebro
Cuando se trata de una relación, concéntrate en escuchar más a tu cerebro que a tu corazón. La razón detrás de esto es que en una relación feliz, la pareja se enfoca en empatizar entre sí y comprender el punto de vista del otro.
Controlar su ira y estrés puede ser muy difícil si escucha a su corazón, así que concéntrese en su cerebro. Cuando luches, trata de calmarte y tomarte un descanso; esto le permitirá controlar su ira y sus palabras.
Durante las discusiones, trate de concentrarse en hacer cualquier cosa que le distraiga del problema. Concéntrese en los atributos positivos que tiene su pareja, y esto ayudará a distraer su mente para que se concentre en el aspecto negativo de su relación.
Nadie es perfecto y nuestro cerebro tiende a recordar las cosas desagradables que nos decimos unos a otros. Sin embargo, si puedes concentrarte en lo que es más importante y bueno para tu mente y tu relación, entonces todo estará bien.
Feliz vida feliz relacion
Al final del día, es importante recordar que las relaciones saludables no son arcoíris y mariposas durante todo el día. Las relaciones felices se componen de peleas, discusiones y conflictos y se fortalecen al volver a estar juntos aún más fuertes que antes.
Cuando sabe cómo sanar su relación, se vuelve resistente y aumenta su conexión con su cónyuge.
Durante una pelea, es importante recordar que la pelea no es entre usted y su esposo, sino que es una pelea entre usted y su cónyuge contra el problema.
Recuerde siempre que tener una fuerte conexión con las personas que amamos y que nos valoran es la única red de seguridad que tenemos en esta vida. Así que aprecia los lazos que tienes y cuida a tus seres queridos porque la vida es realmente corta.