Contenido
- 1. Asumir la responsabilidad
- 2. Comprometerse con el proceso
- 3. Dedique un esfuerzo especial a pasar más tiempo con su cónyuge
- 4. Restaurar la intimidad y la demostración de afecto
Todo matrimonio pasa por un momento difícil, pero si trabajas duro, puedes arreglarlo. O eso nos dicen.
Desafortunadamente, a veces, no importa lo que hagas, simplemente no puedes hacer que funcione. Por otro lado, a veces, cuando haces lo que se supone que debes hacer, inviertes todo tu amor y energía en tu relación, te recompensan por tu esfuerzo.
Entonces, ¿cómo arreglar su matrimonio una vez que se atasca en una rutina o golpea la tormenta perfecta? Aquí hay algunos consejos que podrían cambiar tu vida.
1. Asumir la responsabilidad
La mayoría de nosotros odiamos esta parte, especialmente si estás al borde de una separación o un divorcio. Preferimos culpar a la otra parte por cualquier cosa que haya salido inquietante en nuestra relación.
No estamos diciendo que no te lastimaron o que no te hicieron daño. Honestamente, no hay muchos casos en los que solo uno de los cónyuges sea el malo, mientras que el otro sea un santo.
Por lo tanto, no importa lo que ocurrió que llevó a su matrimonio a la crisis, lo más probable es que haya cosas que hizo o estuvo haciendo que contribuyeron a las dificultades en la relación.
Y esto es en lo que debe enfocarse como el primer paso en su camino para arreglar su matrimonio. Grande o pequeño, debe asumir la responsabilidad de su parte del problema.
Hágase preguntas sobre su carácter, su temperamento y sus acciones. ¿Fuiste sincero? ¿Fuiste respetuoso? ¿Lo regañaste más de lo absolutamente necesario? ¿Sabías cómo comunicar tus necesidades y quejas? ¿Expresaste amor y cariño? ¿Controlaste tu temperamento o has tenido la costumbre de estallar en una avalancha de insultos cada vez que estás insatisfecho?
Todas estas y muchas, muchas más, son las preguntas que debes hacerte todos los días en tu camino hacia tu nuevo matrimonio saludable. Lo primero es reconocer y aceptar tus defectos y errores. Una vez que lo haga, asuma la responsabilidad de sus acciones. Y luego comparta estas ideas y decisiones con su cónyuge en una conversación sincera pero amable.
2. Comprometerse con el proceso
Una vez que haya abordado los problemas que tenía que manejar, y cuando haya hecho un juramento para cambiar sus formas de hacer que las cosas funcionen, debe comprometerse con el proceso en sí.
Será un largo camino por recorrer, no se deje engañar por las promesas de una solución fácil. Las investigaciones han demostrado que las parejas que están dispuestas a dedicarse a hacer los cambios necesarios tienen muchas más posibilidades de tener éxito en salvar su matrimonio.
¿Cómo se traduce esto a la práctica?
Esté preparado para cambiar sus hábitos diarios y para asignar suficiente tiempo para dedicarlo a trabajar en su matrimonio. Esto significa algunas cosas. Necesitará algo de tiempo para trabajar en su autodesarrollo y sus habilidades de comunicación, tal vez leer algunos libros de superación personal. También debe visitar a un terapeuta de parejas para que lo guíe a través del proceso.
3. Dedique un esfuerzo especial a pasar más tiempo con su cónyuge
Finalmente, que es probablemente la parte más divertida de este paso, debe dedicar un esfuerzo especial para pasar más tiempo, y más tiempo de calidad principalmente, con su cónyuge. Vea si puede encontrar nuevos intereses compartidos. Pasen las noches sin computadoras ni teléfonos, solo ustedes dos. Salgan a caminar, vayan al cine y seduzcan.
Asegúrese de dejar a un lado la mayor cantidad de recados no esenciales hasta que su relación esté bien y funcionando nuevamente.
4. Restaurar la intimidad y la demostración de afecto
Uno de los primeros aspectos de un matrimonio que van a sufrir cuando hay problemas matrimoniales es la intimidad. Esto vale tanto para lo que sucede en el dormitorio como para un intercambio diario de afecto, abrazos, besos y abrazos. Esto es comprensible, especialmente para las mujeres a las que les resulta difícil compartimentar y separar la intimidad física del funcionamiento general de la relación.
Restaurar la intimidad en su matrimonio es un punto vital de este plan. Como los anteriores, requerirá mucha honestidad, franqueza y dedicación. Y también debería ser mucho más fácil después de que se hayan realizado los pasos anteriores. Sin presión, simplemente tómelo tan despacio como sea necesario y luego comience con una conversación abierta sobre cualquier problema potencial en este departamento.
Exprese sus preferencias en la cama, sea abierto sobre lo que le gusta y lo que no le gusta, lo que quiere y lo que necesita. Aproveche esta oportunidad no solo para restaurar su intimidad física, sino para rediseñarla para que ambos estén en la cima del mundo. Convierta en su tarea diaria intercambiar afecto de alguna forma física, ya sea un beso suave de camino al trabajo o un sexo alucinante antes de acostarse. ¡Y su matrimonio puede ser declarado un caso salvado!