Contenido
- Disipando el mito
- ¿Qué causa la disfunción eréctil?
- ¿Cuáles son los efectos psicológicos de la disfunción eréctil?
- Qué hacer cuando la disfunción eréctil golpea su matrimonio
- Quita la presión
- Consejos útiles
- ¿Cómo puede una pareja ayudar con la disfunción eréctil?
La disfunción eréctil puede ser una condición devastadora para un hombre, pero también puede ser igualmente difícil de manejar para la mujer. La pérdida de intimidad que resulta de no poder tener relaciones sexuales puede ser perjudicial incluso para los matrimonios más saludables. Sin embargo, es importante determinar primero la causa detrás de la disfunción eréctil antes de tratar de manejar el lado emocional de las cosas.
La disfunción eréctil, DE, es mucho más común de lo que mucha gente piensa. No siempre es una condición permanente y hay muchos factores que pueden ser la causa de la impotencia. Lo primero que debe hacer es ver a su médico de cabecera para analizar qué puede estar causando la disfunción eréctil, ya que podría haber algún problema de salud subyacente que deba abordarse.
El hecho es que la disfunción eréctil afecta a todo el Reino Unido, con más de 4 millones de hombres que padecen disfunción eréctil. El cuadro sobre la disfunción eréctil muestra cuán extendida está la afección. El gráfico muestra que el porcentaje de hombres que padecen disfunción eréctil es mayor en Londres y el norte de Inglaterra. Esta tabla solo muestra a los hombres que buscan tratamiento activamente. No hay forma de saber cuántos más aún no están buscando ayuda por vergüenza o miedo.
Disipando el mito
Aunque la disfunción eréctil es más común en hombres mayores de 60 años, no es exclusiva de este grupo de edad. Los hombres de todas las edades pueden verse afectados por la disfunción eréctil.
La disfunción eréctil puede deberse tanto a problemas físicos como fisiológicos. A menudo, existen problemas de salud subyacentes que son la causa principal del problema.
El estigma que rodea a la disfunción eréctil de que está relacionado con su masculinidad de alguna manera no es cierto. Si bien puede haber algunas razones psicológicas, como el estrés, que están afectando su capacidad para lograr una erección, no tiene nada que ver con lo "varonil" que sea.
¿Qué causa la disfunción eréctil?
Hay muchos factores que pueden ser la causa de la disfunción eréctil. Lo que hay que recordar como pareja es que no es momento de culpar. La disfunción eréctil no tiene nada que ver con lo atractiva que te encuentre tu esposo, no se trata de su deseo de tener sexo contigo. Aunque a menudo este puede ser el miedo subyacente de cualquier esposa.
Las elecciones de estilo de vida pueden desempeñar un papel importante en la causa de la disfunción eréctil. Tener sobrepeso, ser un fumador empedernido, un bebedor empedernido o incluso el estrés pueden provocar disfunción eréctil. Cualquiera sea la causa, siempre es mejor hablar con su médico sobre las formas de mejorar su salud mental y física para ayudar con los síntomas de la disfunción eréctil.
También puede sufrir disfunción eréctil si ha sufrido una lesión en el pene, ha contraído una ITS o tiene una afección médica subyacente que afecte el flujo de sangre a su pene, como diabetes y enfermedades cardíacas. Es por eso que le recomendamos que busque consejo médico, si tiene una condición no diagnosticada, puede estar poniendo en riesgo más que su vida sexual.
¿Cuáles son los efectos psicológicos de la disfunción eréctil?
Puede ser un tema muy difícil de abordar en cualquier matrimonio, incluso en uno emocionalmente fuerte. A menudo hay resentimiento y miedo en ambos lados. No saber por qué sucede esto es a menudo la peor parte para el hombre, porque comenzará a sentirse inadecuado de alguna manera y, como resultado, puede arremeter.
Algunos hombres se sienten tan deprimidos que culpan a su esposa por la falta de "motivación" para tener una erección. Parece más fácil de alguna manera hacer que sea culpa de otra persona. Por supuesto, esto conduce a sentimientos de resentimiento en ambos lados y, antes de que se dé cuenta, un matrimonio que alguna vez fue saludable puede estar en ruinas.
Obtener un diagnóstico no solo le dará tranquilidad sobre la causa de la disfunción eréctil y las opciones de tratamiento, sino que a menudo es el catalizador que inicia la discusión entre marido y mujer.
Una vez que tenga su diagnóstico, su médico analizará las opciones de tratamiento con usted. Esto puede implicar un plan a largo plazo de cambio de dieta y estilo de vida. Su médico puede alentarlo a comer de manera más saludable, ponerse en forma, dejar de fumar y beber para controlar su afección subyacente. Es posible que deba cambiar la medicación que está tomando actualmente, lo que implicará un período de adaptación. El otro tratamiento que probablemente se le ofrecerá, siempre que su salud no se vea afectada negativamente, es una prescripción de algo como viagra.
Cualesquiera que sean sus opciones de tratamiento, es aconsejable hablar de esto con su cónyuge. Incluso con un tratamiento como viagra, es posible que no pueda lograr una erección al instante y es bueno enfrentar el problema juntos para ayudarlos a ambos a comprender el proceso.
Qué hacer cuando la disfunción eréctil golpea su matrimonio
Los sentimientos que tiene en torno a la disfunción eréctil son todos válidos. Ambos pueden sentirse decepcionados, frustrados o inadecuados. Es perfectamente normal tener estos sentimientos y comprender que esto puede tener un impacto en su autoestima.
Para el hombre de la relación, esos sentimientos suelen ir acompañados de culpa, vergüenza y sentimiento de castración. Este es el momento de hablar con su esposa sobre cómo se siente, es posible que se sorprenda al saber que ella está experimentando sentimientos muy similares.
Reconocer que existe un problema es el primer paso para solucionarlo. Puede encontrar que acudir a un terapeuta autorizado es la mejor manera de expresar todos esos sentimientos y superarlos.
Tu esposa puede sentir que ya no estás interesado en ella, que de alguna manera ella tiene la culpa. Es importante reconocer que los sentimientos de decepción y frustración están en ambos lados, aunque sea por diferentes razones.
Quita la presión
Es posible que estos sentimientos negativos estén empeorando la afección. El estrés puede afectar la disfunción eréctil y puede convertirse en un ciclo perpetuo de problemas. Si ejerce demasiada presión sobre el resultado de un encuentro sexual, es posible que se esté preparando para fracasar.
Si este es el caso, es hora de dar un paso atrás. Empiecen a reconstruir su relación juntos. Disfruta del tacto y las conexiones físicas sin la expectativa del sexo. Vuelve a lo básico, tomarse de la mano, abrazos y besos es todo lo que necesitas para empezar a construir ese sentimiento de cercanía.
Tómese el tiempo para redescubrirse unos a otros. Dediquen tiempo a hacer cosas que disfruten hacer juntos y sean lo más táctiles posible. Una vez que se haya vuelto a conectar a nivel emocional, redescubierto la sensación de la conexión física, comenzará a relajarse y con la ayuda de medicamentos como Sildenafil y Viagra su confianza comenzará a crecer y podrá comenzar a disfrutar de una la vida sexual una vez más.
Además, sea realista con sus expectativas. Es posible que la primera vez que tenga relaciones sexuales después de un período de impotencia no encienda el mundo. Por supuesto, puede ser alucinante, pero es importante mantener ese sentido del humor en tu vida sexual. Después de todo, el sexo debe ser divertido y placentero.
Trate de no concentrarse en el resultado final. Disfruten explorándose unos a otros y trabajando para volver a dar placer una vez que se restablezca su conexión emocional.
Consejos útiles
Cuando se sienta listo para intentar tener relaciones sexuales, asegúrese de darse tiempo. Apague los teléfonos, asegúrese de que las mascotas y los niños estén bien guardados en la cama y fuera del camino. No quiere arriesgarse a sufrir interrupciones en esta etapa.
Permítase ser espontáneo, vaya con lo que se sienta bien en el momento. Trate de no concentrarse en el resultado final, un orgasmo es genial, pero el viaje de explorarnos mutuamente es donde ocurre la conexión real.
Sean gentiles y amables con ustedes mismos. Acérquese el uno al otro con amor y sensualidad, no necesita ser un gatito sexual completo la primera vez o comenzar a columpiarse de la pantalla de la lámpara.
Si está tomando medicamentos para ayudar, recuerde que es posible que no funcione la primera vez. Es posible que deba volver a ver a su médico y aumentar la dosis. Esto es perfectamente normal, trate de no desanimarse ni ponerse gruñón, se puede ajustar fácilmente.
Relájate, si no te sientes excitado de inmediato, está bien. Disfruten explorándose unos a otros, quizás traigan ayuda adicional como juguetes sexuales, lubricantes o incluso viendo una película sexy juntos. Prueba cosas y diviértete, no te lo tomes demasiado en serio, el sexo debe ser divertido.
¿Cómo puede una pareja ayudar con la disfunción eréctil?
Finalmente, dediquen tiempo el uno al otro, hay más en un matrimonio exitoso que una vida sexual activa. Hagan cosas juntos como pareja. Salga a citas, inscríbase en clases juntos o simplemente disfrute de paseos por el campo.
Cualquier cosa que haga para restablecer esa conexión emocional solo fortalecerá los resultados en el dormitorio cuando ambos se sientan listos para volver a intentarlo.