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Piense en su pareja favorita. Ya sabes, las dos personas a las que te referirías como la pareja “it” en tu vida.
Podrían ser tus padres, tú y tu cónyuge, o incluso una pareja ficticia de tu película favorita. ¿Qué los hace destacar? ¿Es su broma? ¿Su conexión? ¿Su amor el uno por el otro?
A veces es difícil precisar qué es exactamente lo que hace que estas parejas sean la pareja “ideal” en nuestras mentes, pero sabemos que hay algo especial en ellas.
Que algo especial es probable intimidad emocional. En pocas palabras, la intimidad emocional es cuán estrechamente unida está una pareja a través de sus emociones. Cuando los ves conversar, parece fácil. Cuando los ves interactuar, es como si nadie los estuviera mirando. Son como imanes atraídos unos a otros, y la fuerza que los acerca es su conexión emocional.
Cuanto mayor sea la intimidad emocional, más satisfactoria será la relación y el matrimonio. Dicho esto, es posible que tenga problemas para identificar las características de una pareja emocionalmente íntima. Sabes que eso es lo que quieres, pero no estás seguro de cómo crearlo en tu propia vida y relación.
El resto de este artículo se dedicará a identificar esos ejemplos ejemplares de parejas emocionalmente íntimas. Veremos cómo se ve y luego cómo crearlo usted mismo.
1. Apertura
Las parejas emocionalmente íntimas son abiertas y vulnerables entre sí. No hay barreras que obliguen a su pareja a romper; se ofrecen el corazón y el alma sin dudarlo. Esto puede llevar tiempo para establecerse, ya que casi todo el mundo entra en una relación con los guardias debido a experiencias pasadas. Sin embargo, con el tiempo, esa guardia baja y una persona que está en una relación emocionalmente íntima le permite a su pareja tener acceso total a lo que realmente es.
Para crear una atmósfera vulnerable y abierta en su propia relación, debe predicar con el ejemplo. Para que tu pareja realmente te abra el corazón, también debes ofrecer una gran parte del tuyo. Les demostrará que está dispuesto a exponerse, incluso si eso significa salir lastimado. No experimentará la conexión más profunda posible sin arriesgar su corazón y su alma. Al mantener la guardia alta, es posible que se esté protegiendo a sí mismo, pero en realidad nunca deja que su cónyuge o pareja entre en su mundo. Las parejas emocionalmente íntimas menosprecian esa protección y permiten que su pareja los vea en su forma más cruda.
2. Honestidad y compasión
La apertura solo puede llegar a través de la honestidad dentro de la relación. La pareja “it” que imaginó al principio de este artículo lo ha aprendido con el tiempo. Cuando se hablan, lo hacen con un corazón compasivo, pero con una lengua honesta. Puede haber algunas verdades duras que deban decirse, pero se pueden decir de una manera que no aplasta a la otra persona. La única forma de acercarse y fomentar verdaderamente la intimidad emocional es siendo sinceros el uno con el otro.
Para crear un diálogo honesto y compasivo con su pareja, también tendrá que liderar desde el frente. Si siente que usted y su pareja se han estado ocultando cosas, incluso si es para evitarse temporalmente sentimientos heridos, hágales saber que lo ha notado. Muéstreles su compasión y al mismo tiempo sea honesto en sus observaciones. Entrar en la habitación con agitación y furia nunca permitirá que florezca la honestidad. Ven de un lugar de empatía y compasión y te encontrarás cada vez más cerca con cada conversación.
3. Toque físico
Aunque la parte física de una relación es su propio ámbito de intimidad, es importante resaltar la magnitud del contacto en la transmisión de emociones. Un simple toque puede decir mucho y comunicar mucha emoción. Si eres mujer, puedes sentir las palabras “te amo” cuando tu esposo juega con tu cabello. Si eres un hombre, puedes sentir esas mismas palabras cuando su esposa se toma el tiempo para darle un masaje en la espalda bien merecido. La comunicación no es solo algo que pasa por tus labios; Las parejas emocionalmente íntimas usan sus cuerpos para que su pareja sepa lo que sienten por ellos.
Para traer un toque físico más íntimo a su relación, comience a ser más intencional sobre cómo lo usa dentro de su relación. No pienses que tu toque físico solo debe residir en el dormitorio. Dar más abrazos, tomarse de la mano o incluso hacerle cosquillas a su cónyuge si se presenta la oportunidad. Hay mucha emoción que se puede empaquetar en un toque significativo. No dejes que la oportunidad de acercarte se desperdicie.
4. Perdonar
Las parejas que lo hacen más largo y aman más profundamente son las que pueden perdonar y lo hacen con autenticidad. Estar casado con alguien es un compromiso de por vida y la gente está destinada a cometer errores. Como humanos, somos imperfectos. Simplemente viene con el territorio. Para que una pareja mantenga su intimidad emocional, hay debe sea el perdón en juego. Si nunca se perdonaban, eso solo crearía distancia y resentimiento entre ellos.
Como ocurre con la mayoría de estos atributos y ejemplos de intimidad emocional, el perdón debe modelarse antes de que su pareja se sume. Perdónalos por algo por lo que has estado guardando rencor. Deje que ese resentimiento salga de sus hombros y ábrase a su pareja como nunca antes. Muéstrales que están perdonados y, al sentir que se les quita el peso de encima, es más probable que te perdonen.
Lleve estos ejemplos con usted mientras navega por el largo camino del matrimonio. Todos aspiramos a ser la pareja “it” que hemos visto en la televisión o que hemos experimentado en nuestro círculo de familiares y amigos. Para tener esa relación de ensueño, debes luchar por la intimidad emocional. Cuanto más cerca estés de tu pareja, más amor sentirás y más durará.
Brindo por las parejas “it” del mundo, mostrándonos cómo convertirnos en mejores personas y mejores socios.