Las 100 mejores citas de depresión sobre el amor, la ansiedad y las relaciones

Contenido

• Frases de depresión y ansiedad
• Frases de depresión y tristeza
• Citas de depresión sobre el amor y las relaciones
• Citas de depresión sobre el corazón roto
• Citas de depresión sobre ser incomprendido
• Citas sobre el dolor y la depresión.
• Citas perspicaces sobre la depresión para elevar e inspirar
• Citas famosas sobre la depresión

Cuando estamos en un lugar difícil mentalmente, es útil escuchar algunas citas sobre la depresión y comprender que no estamos solos en esta experiencia.

Las citas deprimentes sobre el amor pueden ponerte triste, sin embargo, paradójicamente te ayudan a sanar. Ser capaz de expresar sentimientos tristes con palabras es útil y, a veces, motivador.

¿Buscas refranes sobre la depresión? Echa un vistazo a nuestra selección de las 100 mejores citas para ayudarte con la depresión y encuentra la que más te suene.

• Frases de depresión y ansiedad
• Frases de depresión y tristeza
• Citas de depresión sobre el amor y las relaciones
• Citas de depresión sobre el corazón roto
• Citas de depresión sobre ser incomprendido
• Citas sobre el dolor y la depresión.
• Citas perspicaces sobre la depresión para elevar e inspirar
• Citas famosas sobre la depresión

Frases de depresión y ansiedad

La ansiedad y la depresión a menudo van de la mano, lo que hace que sea más difícil superarlas. ¿Busca citas para ayudar a la depresión y encontrar alguna orientación?

Lea los pensamientos y consejos de las personas que lo han experimentado y encuentre nuevas perspectivas para lo que está pasando.

Con suerte, estas citas sobre la lucha contra la depresión y la ansiedad pueden ayudar a arrojar algo de luz en su camino.

• "Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive la respiración". - Amit Ray

• “La depresión es cuando realmente no te preocupas por nada. La ansiedad es cuando te preocupas demasiado por todo. Y tener ambos es como el infierno ".
• “Tener ansiedad y depresión es como estar asustado y cansado al mismo tiempo. Es el miedo al fracaso, pero no el impulso de ser productivo. Es querer amigos pero odiar socializar. Es querer estar solo pero no querer estar solo. Es preocuparse por todo y luego no preocuparse por nada. Se siente todo a la vez y luego se siente paralizadoramente entumecido ".
• “Eso es lo que pasa con la depresión: un ser humano puede sobrevivir a casi cualquier cosa, siempre que vea el final a la vista. Pero la depresión es tan insidiosa y se agrava a diario, que es imposible ver el final ". - Elizabeth Wurtzel
• “No tienes que vivir una mentira. Vivir una mentira te arruinará. Te enviará a la depresión. Deformará tus valores ". - Gilbert Baker ”
• “La ansiedad no vacía el mañana de sus dolores, sino que solo vacía el hoy de su fuerza”. - Charles Spurgeon

• "El hecho de que no pueda explicar los sentimientos que causan mi ansiedad no los hace menos válidos". - Lauren Elizabeth

• “La ansiedad es el mayor asesino del amor. Hace que los demás se sientan como tú cuando un hombre que se está ahogando se aferra a ti. Quieres salvarlo, pero sabes que te estrangulará con su pánico ". - Anaïs Nin
• “Ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro. Ninguna cantidad de arrepentimiento puede cambiar el pasado ". - Karen Salmansohn

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Frases de depresión y tristeza

Las personas que experimentan depresión comprenden cuán diferente es de la tristeza, independientemente de cuán profunda sea la tristeza.

Estas citas tristes y de depresión pueden ayudar a contrastarlas.

• Ese sentimiento muy amortiguado, que es muy diferente de sentirse triste. La tristeza duele pero es un sentimiento saludable. Es una cosa necesaria para sentir. La depresión es muy diferente ". - J.K. Rowling

• “El sol dejó de brillar para mí, eso es todo. Toda la historia es: estoy triste. Estoy triste todo el tiempo y la tristeza es tan pesada que no puedo escapar de ella. Jamas." - Nina LaCour

• “Cuando estás feliz, disfrutas de la música. Pero, cuando estás triste, entiendes la letra '.

• “No quería despertar. Lo estaba pasando mucho mejor durmiendo. Y eso es realmente triste. Fue casi como una pesadilla al revés, como cuando te despiertas de una pesadilla estás tan aliviado. Me desperté en una pesadilla ". - Ned Vizzini

• “La depresión es lo más desagradable que he experimentado. . . . Es esa ausencia de poder prever que alguna vez volverás a estar alegre. La ausencia de esperanza.

• “Debemos entender que la tristeza es un océano, y a veces nos ahogamos, mientras que otros días nos vemos obligados a nadar”. - R.M. Pato

• "Lo triste no es que nunca hablemos, es que solíamos hablar todos los días".
• "Es difícil abrir las cortinas cuando la oscuridad es tan familiar". - Donna Lynn Hope

Citas de depresión sobre el amor y las relaciones

Las relaciones siempre han sido una fuente de gran alegría y más profundo dolor. Curiosamente, los estudios han demostrado que las mujeres casadas tienen más probabilidades de sufrir depresión que los hombres casados ​​o las mujeres solteras.

Las citas de depresión sobre el amor y las relaciones elaboran las luchas de ser vulnerable, tratando de encontrar el amor y guárdalo.

• "Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado". - Samuel Butler

• Tal vez todos tengamos oscuridad dentro de nosotros y algunos de nosotros somos mejores para lidiar con ella que otros ". - Jasmine Warga

• Es difícil fingir que amas a alguien cuando no lo haces, pero es más difícil fingir que no amas a alguien cuando realmente lo amas ".

• "Las personas más fuertes son las que ganan batallas de las que no sabemos nada".

• "La curación es un trabajo interno". - Dr. B.J. Palmer

• "Amar es arder, estar en llamas". - Jane Austen

• "¿Cómo sabes cuando se acabó? Tal vez cuando se sienta más enamorado de sus recuerdos que de la persona que está frente a usted ". - Gunnar Ardelius

• “El amor está en esos borradores no enviados en su buzón. A veces te preguntas si las cosas habrían sido diferentes si hubieras hecho clic en 'Enviar' ". - Faraaz Kazi

• "Amar en absoluto es ser vulnerable. Ama cualquier cosa y tu corazón se retorcerá y posiblemente se romperá. Si quieres asegurarte de mantenerlo intacto no debes dárselo a nadie, ni siquiera a un animal. Envuélvalo cuidadosamente con pasatiempos y pequeños lujos; evitar todos los enredos. Enciérralo a salvo en el ataúd o ataúd de tu egoísmo. Pero en ese ataúd, seguro, oscuro, inmóvil, sin aire, cambiará. No se romperá; se volverá irrompible, impenetrable, irredimible. Amar es ser vulnerable." - C. S. Lewis

• “El amor es una fuerza indómita. Cuando intentamos controlarlo, nos destruye. Cuando intentamos aprisionarlo, nos esclaviza. Cuando tratamos de entenderlo, nos sentimos perdidos y confundidos ". - Paulo Coelho

• “El placer del amor dura sólo un momento. El dolor del amor dura toda la vida ". - Bette Davis

• Siempre supe que mirar hacia atrás en las lágrimas me haría reír, pero nunca supe que mirar hacia atrás en las risas me haría llorar. - Dr. Seuss

• Las relaciones son como el cristal. A veces es mejor dejarlos rotos que tratar de lastimarte volviéndolos a armar ".

• “Es triste no amar, pero es mucho más triste no poder amar. - Miguel de Unamuno

• "La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los demás, solo cambia el tuyo". - Shannon L. Alder

• “Tener depresión es estar en una relación abusiva contigo mismo. Emily Dotterer ”

• "Nunca sabrás cuán dañada está una persona hasta que trates de amarla".

• “Cuando una persona deprimida se aleja de tu toque, no significa que te esté rechazando. Más bien, ella te está protegiendo de la maldad repugnante y destructiva que ella cree que es la esencia de su ser y que cree que puede lastimarte ". Dorothy Rowe
• "No deberías tener que hacerte pedazos para mantener a los demás íntegros".

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Citas de depresión sobre el corazón roto

¿Hay alguna experiencia tan devastadora como el corazón roto y la depresión que le sigue?

Sin embargo, la experiencia del desamor es tan común que prácticamente constituye la experiencia de ser humano.

Entonces, ¿cómo es que nos sentimos tan solos al atravesarlo?

Con suerte, estas citas pueden traer un sentido de conexión y puntos en común a su vida.

• "Es asombroso cómo alguien puede romperte el corazón y todavía puedes amarlo con todas las pequeñas piezas". - Ella Harper

• Hay un dolor, lo siento a menudo, que nunca sabrás. Es causado por tu ausencia. - Ashleigh Brillante

• A veces, no sé qué me atormenta más ... Los recuerdos de ti ... O la persona feliz que solía ser ". - Ranata Suzuki

• “Enamorarse es como sostener una vela. Inicialmente, ilumina el mundo que te rodea. Entonces comienza a derretirse y te duele. Finalmente, se apaga y todo es más oscuro que nunca y todo lo que te queda es el ... ¡QUEMAR! " - Syed Arshad

• "Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo que son más profundas y más dolorosas que cualquier cosa que sangra". - Laurell K. Hamilton

• La parte más difícil de alejarse de alguien es la parte en la que te das cuenta de que, por muy lento que vayas, nunca correrán detrás de ti.

• Las despedidas más dolorosas son las que nunca se dicen y nunca se explican.

• “Algunas personas se van a ir, pero ese no es el final de tu historia. Ese es el final de su parte en tu historia ". - Faraaz Kazi

• “En mi experiencia, la gente se muestra mucho más comprensiva si pueden ver que estás sufriendo, y por millonésima vez en mi vida deseo contra el sarampión o la viruela o alguna otra enfermedad fácil de entender solo para que sea más fácil para mí y también para ellos. " - Jennifer Niven
• "Las personas que se alejan rápidamente son las que nunca tuvieron la intención de quedarse".

Citas de depresión sobre ser incomprendido

Algunas de las partes más difíciles de la depresión son el estigma, la incapacidad de verbalizar lo mal que se siente y la incomprensión de las personas cercanas.

Para obtener el apoyo que realmente necesita, primero debe comunicar su lucha.

A estudio mostró que las mujeres que han asistido a un grupo de apoyo describen sentirse aceptadas y animadas al saber que hay otras que experimentan sentimientos similares.

¡Positivamente, estas citas de depresión demuestran que no estás solo!

• "Cuando las personas no saben exactamente qué es la depresión, pueden juzgar". - Marion Cotillard

• "Me estoy ahogando y tú estás a un metro de distancia gritando 'aprende a nadar'".

• "Nadie comprende el dolor de otro y nadie el gozo de otro".

• "No creo que la gente entienda lo estresante que es explicar lo que pasa por tu cabeza cuando ni siquiera lo entiendes tú mismo".

• “Odias cuando la gente te ve llorar porque quieres ser una chica fuerte. Sin embargo, al mismo tiempo, odias que nadie se dé cuenta de lo destrozado y destrozado que estás ".

• "Todo hombre tiene sus penas secretas que el mundo no conoce, y muchas veces llamamos frío a un hombre cuando sólo está triste". - Henry Wadsworth Longfellow

• “Cuando estás rodeado de todas estas personas, puede ser más solitario que cuando estás solo. Puedes estar en una gran multitud, pero si sientes que no puedes confiar en nadie o hablar con nadie, sientes que estás realmente solo ". - Fiona Apple

• “El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El intento frecuente de ocultar el dolor mental aumenta la carga: es más fácil decir "Me duele el diente" que decir "Mi corazón está roto". - C. S. Lewis

• “Soy tan exigente y difícil con mis amigos porque quiero derrumbarme y desmoronarme ante ellos para que me amen aunque no sea divertido, acostado en la cama, llorando todo el tiempo, sin moverme. La depresión se trata de si me amaras, lo harías ". - Elizabeth Wurtzel

• "Fingir una sonrisa es mucho más fácil que explicar por qué estás triste".

• "El hecho de que no lo entiendas no significa que no sea así". - Lemony Snicket

• “Algunas de las palabras más reconfortantes del universo son 'yo también'. Ese momento en el que descubres que tu lucha es también la lucha de otra persona, que no estás solo y que otros han recorrido el mismo camino ".
• “Algunos amigos no entienden esto. No entienden lo desesperada que estoy por que alguien diga: te amo y te apoyo tal como eres porque eres maravilloso tal como eres. No entienden que no puedo recordar que nadie me haya dicho eso. ”- Elizabeth Wurtzel

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Citas sobre el dolor y la depresión.

Las citas de sentirse deprimido ilustran muy bien el estado de total entumecimiento.

Estas citas de depresión parecen capturar las luchas por las que atraviesa la gente e ilustran las dificultades que están soportando.

• "A veces, todo lo que puede hacer es acostarse en la cama y esperar conciliar el sueño antes de desmoronarse". - William C. Hannan

• "La verdadera depresión es cuando dejas de amar las cosas que solías amar".

• "Toda depresión tiene sus raíces en la autocompasión, y toda la autocompasión tiene su origen en que las personas se tomen a sí mismas demasiado en serio". - Tom Robbins

• “Y sentí que mi corazón se había roto tan completa e irreparablemente que no podía haber una verdadera alegría de nuevo, que en el mejor de los casos eventualmente podría haber un poco de alegría. Todos querían que buscara ayuda y me reincorporara a la vida, que recogiera los pedazos y siguiera adelante, y lo intenté, quería, pero solo tenía que tumbarme en el barro con los brazos envueltos alrededor de mí, los ojos cerrados, afligido hasta que no lo hice. ya no tengo que hacerlo ". - Anne Lamott

• “Había días en los que ella era infeliz, no sabía por qué, cuando no parecía que valiera la pena alegrarse o lamentar, estar viva o muerta; cuando la vida se le apareció como un pandemonio grotesco y la humanidad como gusanos luchando ciegamente hacia la inevitable aniquilación ". - Kate Chopin

• “Por fuera, parezco una persona feliz y afortunada que tiene sus cosas juntas. Por dentro, me estoy derrumbando y luchando contra años de depresión oculta y simplemente inventando todo sobre la marcha ".

• “Dormir ya no es solo dormir en la depresión. Es un escape ".

• “Pienso en morir pero no quiero morir. Ni siquiera cerca. De hecho, mi problema es todo lo contrario. Quiero vivir, quiero escapar. Me siento atrapado, aburrido y claustrofóbico. Hay mucho que ver y mucho que hacer, pero de alguna manera todavía me encuentro sin hacer nada en absoluto. Todavía estoy aquí en esta burbuja metafórica de la existencia y no puedo entender qué diablos estoy haciendo o cómo salir de ella ".

• “Y supe que estaba mal cuando me despertaba por las mañanas y lo único que esperaba era volver a la cama.

• "El peor tipo de tristeza es no poder explicar por qué".

• “No sucede todo a la vez, ¿sabes? Pierdes una pieza aquí. Pierdes una pieza allí. Se resbala, tropieza y ajusta su agarre. Caen algunas piezas más. Sucede tan lentamente que ni siquiera te das cuenta de que estás roto ... hasta que ya lo estás ". - Grace Durbin

• “Es como estar en un ascensor de cristal en medio de un centro comercial lleno de gente; ves todo y te encantaría participar, pero la puerta no se abre, así que no puedes ". - Lisa Moore Sherman

• "A veces, llorar es la única forma en que sus ojos hablan cuando su boca no puede explicar lo roto que está su corazón".
• “Llorar es limpieza. Hay un motivo para las lágrimas de felicidad y tristeza ".

Citas perspicaces sobre la depresión para elevar e inspirar

Hay muchas citas inspiradoras sobre la depresión. No todas las citas motivacionales de depresión te tocarán o resonarán contigo, pero esperamos que algunas de ellas te inspiren y alegrarán tu día.

¡La depresión es un estado que se puede superar!

• “Dices que estás 'deprimido', todo lo que veo es resistencia. Se le permite sentirse desordenado y al revés. No significa que tengas defectos, solo significa que eres humano ". - David Mitchell

• "La diferencia entre la esperanza y la desesperación es la capacidad de creer en el mañana". - Jerry Grillo

• “La preocupación debería llevarnos a la acción y no a la depresión. Ningún hombre es libre si no puede controlarse a sí mismo ". - Pitágoras

• “No se preocupe por sus errores y fracasos pasados, ya que esto solo llenará su mente de dolor, arrepentimiento y depresión. No las repitas en el futuro ". - Swami Sivananda

• "La vida es el diez por ciento de lo que experimentas y el noventa por ciento de cómo respondes a ella". - Dorothy M. Neddermeyer

• "Los muros que construimos a nuestro alrededor para mantener la tristeza fuera también impiden la alegría". - Jim Rohn

• “La salud mental ... no es un destino, sino un proceso. Se trata de cómo conduces, no de adónde vas ". - Noam Shpancer

• "No dejes que tu lucha se convierta en tu identidad".

• “Empiece por hacer lo que sea necesario, luego haga lo que sea posible; y de repente estás haciendo lo imposible ". - San Francisco de Asís

• Eres como un cielo gris.Eres hermosa, aunque no quieras serlo ". - Jasmine Warga

• “El loto es la flor más hermosa, cuyos pétalos se abren uno a uno. Pero solo crecerá en el barro. Para crecer y adquirir sabiduría, primero debes tener el barro, los obstáculos de la vida y su sufrimiento ... "- Goldie Hawn

• "Nada es permanente en este mundo perverso, ni siquiera nuestros problemas". - Charlie Chaplin

• “La pupila se dilata en la oscuridad y al final encuentra la luz, así como el alma se dilata en la desgracia y al final encuentra a Dios”. - Victor Hugo

• "La depresión no es pesimismo generalizado, sino pesimismo específico de los efectos de la propia acción hábil". - Robert M. Sapolsky

• "Si vas pasando por una tormenta, sigue caminando." - Winston Churchill

• La mayor arma contra el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento sobre otro. - William James

• "No estoy agradecido por la depresión, pero honestamente me hizo trabajar más duro y me dio el impulso que tengo para tener éxito y hacer que funcione". - Lili Reinhart

• "Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos".
• “No tienes que controlar tus pensamientos. Solo tienes que dejar de dejar que te controlen ". - Dan Millman

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Citas famosas sobre la depresión

Todos pueden verse afectados por la depresión. Con suerte, estas citas famosas muestran que no estás pasando por esto solo y te inspiran.

• "Creo que las personas más tristes siempre hacen todo lo posible por hacer felices a las personas porque saben lo que es sentirse absolutamente inútil y no quieren que nadie más se sienta así". - Robin Williams

• "Puedes cerrar los ojos a las cosas que no quieres ver, pero no puedes cerrar el corazón a las cosas que no quieres sentir". - Johnny Depp

• "Nada es permanente en este mundo perverso, ni siquiera nuestros problemas". - Charlie Chaplin

• "Debemos estar dispuestos a dejar ir la vida que planeamos, para tener la vida que nos espera". - Joseph Campbell

• “Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa ”. - Buda

• “Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación”. - Helen Keller

• "Pero si estás roto, no tienes por qué quedarte roto". - Selena Gómez
• "Las lágrimas vienen del corazón y no del cerebro". - Leonardo da Vinci

¿Cuál es tu cita favorita sobre la depresión? Cuando se sienta deprimido, ¿cuál es más útil para ayudarlo a superar el dolor o simplemente a soportarlo?

Las citas de depresión te ayudan a poner en palabras algunas de las experiencias no verbales que eluden el ámbito hablado. Cuando somos capaces de darle a algo una forma lingüística, podemos combatirlo con más éxito.

Sigue buscando las citas de depresión que resuenen contigo y te ayuden a avanzar hacia la luz.