Contenido
- 1. Dése la atención que les estaba dando
- 2. Explica los beneficios de cambiar
- 3. Comprenda por qué sucede esto
- 4. Establecer turnos
- 5. Vuelva a conectarse con su valor
- 6. Saque a relucir los éxitos pasados
- 7. Establezca lo que está dispuesto a afrontar
- 8. Exprésate
- 9. Tome descansos y explique por qué
- 10. Señale cuando los necesite
- 11. Decide si debes quedarte con ellos
Independientemente de cuánto ames a tu pareja, a veces eso no es suficiente para que se tomen un momento y piensen en tus sentimientos en una situación en particular. En un momento, tendrás que lidiar con una pareja egoísta, ya sea intencional o accidental.
Esto no significa que sean francamente egoístas; es muy probable que su media naranja haga algunas cosas reflexivas y afectuosas la mayor parte del tiempo. Sin embargo, de vez en cuando, se equivocarán cuando se trata de atender sus necesidades.
Lo más probable es que existan algunas tendencias egoístas que le gustaría que su pareja abordara, por ejemplo, esperar siempre que prepare la cena incluso cuando trabaja hasta tarde o no prestar atención cuando se queja de algo.
Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar a la persona que amas. Antes de ir más lejos, Es esencial tener en cuenta que el objetivo aquí no es cambiar a esa persona por completo, ya que nunca debes aspirar a cambiar a las personas que amas para que se ajusten a tu visión de ellas; nunca termina bien. El punto aquí es tratar de mejorar su relación.
En lugar de simplemente gritarles y comenzar una discusión, existen formas mejores y más efectivas de plantear la delicada solicitud. Las siguientes son 11 formas de cómo lidiar con gente egoísta, especialmente si es tu pareja.
1. Dése la atención que les estaba dando
Ya es hora de que desvíes el exceso de amor y atención que le das a tu socio egoísta hacia ti mismo. Si ignora sus necesidades e invierte toda su atención y energía en una persona ensimismada, en lugar de ser virtuosa, solo lo lastimará y lo agotará emocionalmente.
¿Por qué no simplemente mostrarse un poco de amor, tener tiempo libre para el cuidado personal, dedicarse a pasatiempos, prestar más atención a sus propias necesidades y mantener las de ellos en un segundo plano?
2. Explica los beneficios de cambiar
En lugar de simplemente gritar algo como "Necesitas cambiar lo antes posible”En ellos, debe exponer los beneficios de hacer un esfuerzo para cambiar.
De esta manera, podrán comprender cuánto mejores pueden ser las cosas. Debes enfatizar en el ventajas de cambiar. Si lo hace, ayudará a crear una visión de sí mismos como mejores.
Al ayudarlos a ver cuánto un pequeño cambio puede hacerle feliz y fortalecer su vínculo, los motivará a cambiar.
3. Comprenda por qué sucede esto
A veces, encontrará que las personas actúan de una manera particular debido a una determinada experiencia pasada. Por lo tanto, antes de descartar por completo a su socio egoísta, debe comprender qué es lo que hace que se comporte de esta manera.
Entonces, ¿cómo lidiar con una persona egoísta en una relación?
Al llegar a la raíz del comportamiento y sus causas, estará en una mejor posición para manejarlo de una manera que ayude a disminuirlo. Si han sido ignorados o descuidados en el pasado, podría afectar su comportamiento actual. Su comportamiento también puede ser una respuesta a algo que está haciendo. Ayudará a descubrir cuál podría ser la causa del problema.
4. Establecer turnos
Le resultará más beneficioso hablar sobre el problema con una solución ya a la mano. Por lo tanto, cuando plantee el tema de su egoísmo, sugiera una idea para tomar turnos.
Debería intentar un experimento de "tomar turnos" en el que cada uno de ustedes se turna para hablar, escuchar y hacer favores. Haga de esto una condición para su relación y evalúe cómo se desarrollan las cosas. Si bien esto puede parecer que está todo listo, les ayudará a comprender lo que espera de ellos.
5. Vuelva a conectarse con su valor
A veces permitimos que las personas egoístas en las relaciones nos pisoteen, ya que no apreciamos plenamente nuestro valor. Para darte cuenta de que no mereces ser tratado de esta manera, necesitas restablecer tu valía.
Reconectarse con su valor puede requerir pasar menos tiempo con su socio egoísta. Participa en pasatiempos y cuida tus intereses. Pasa más tiempo con las personas que aprecias y te hacen feliz. También puede utilizar afirmaciones como
“Soy una persona increíble a la que no le importa dar la última porción de pizza. De todos modos, es una broma ".
De esta manera, será más fácil para ti llamar a tu pareja por ser egoísta.
6. Saque a relucir los éxitos pasados
En caso de que haya estado en la relación por más de dos meses, entonces es muy probable que usted y su pareja tuvieran que trabajar juntos para lidiar con nuestros problemas y llegar a un compromiso. Al hablar sobre cómo lidiar con una pareja egoísta y su egocentrismo, ayuda a plantear los éxitos pasados.
En tal situación, ¿cómo lidiar con una pareja egoísta?
Debería hablar de lo que ambos han logrado en términos de crecimiento y cambio, por pequeños que sean. Deberías mantenerte alejado de acusándose el uno al otro. Hacerlo les ayudará a recordar lo bien que se sintió y a estar motivados para hacerlo.
7. Establezca lo que está dispuesto a afrontar
¿Cómo vivir con un cónyuge egoísta?
Si alguien a quien amas se comporta de manera egoísta, debes establecer límites. Averigüe las cosas que puede ignorar y las cosas en las que necesita la cantidad adecuada de atención. Debes averiguar qué aspectos de tu vida ya no puedes comprometer. y construye una cerca alrededor de ellos.
Si bien tener a su socio egoísta siempre comiendo la última cucharada de pizza puede ser muy molesto, no es un factor decisivo. Sin embargo, si todavía te ignoran cuando tienes un problema para que puedan hablar de sí mismos, esto puede ser un factor decisivo.
8. Exprésate
A veces, tratar con personas egoístas es difícil porque las personas no se dan cuenta de cuándo actúan de manera egoísta hasta que alguien se lo señala. Por lo tanto, sería mejor que hablara. Sin embargo, sería mejor si fuera cauteloso y consciente de cómo lo hace para evitar provocar una pelea con el cónyuge egoísta.
En lugar de gritar y hacer un berrinche y decir cosas como
'Nunca me escuchas; siempre haces todo sobre ti '
Deberías intentar decir algo como,
“Necesito hablar con alguien sobre un tema que me ha estado molestando. ¿Estarías dispuesto a escucharme? "
Es muy probable que estén dispuestos a escucharte y así, ambos podrán comunicar sus necesidades y áreas en las que trabajar.
En el video a continuación, Stacy Rocklein habla sobre compartir el problema con sus seres queridos y tener claro qué es exactamente lo que se necesita de ellos.
9. Tome descansos y explique por qué
En caso de que su pareja egoísta sea excepcionalmente egoísta en una semana en particular, entonces debería considerar tomar un descanso para concentrarse en usted mismo. Después de unos días de no tener noticias tuyas, intentarán averiguar si hay algún problema.
A continuación, puede explicarles por qué tomarse un descanso de esta forma es importante para su bienestar. Esta podría ser la pista que necesitaban para iniciar un cambio. Si bien puede resultar muy duro decirle a tu pareja que necesitas un descanso de ella, ya que te está agotando, y puede que no lo entiendan, puede resultar una lección importante.
10. Señale cuando los necesite
Es muy probable que tengas que recordarle a tu pareja egoísta muchas veces su egoísmo antes de que pueda romper por completo el hábito. Por lo tanto, debes tener paciencia. Sin embargo, tener muy claro lo que necesitas en este momento es una excelente manera de asegurarte de recibir el amor que necesitas cuando lo necesitas.
En lugar de perder los estribos y decir que todo se trata siempre de ellos, debes intentar pedirles que te escuchen. Dígales que está teniendo un problema o un día problemático y pregúnteles si están dispuestos a escuchar.
11. Decide si debes quedarte con ellos
A veces, las personas no logran cambiar y, en tales casos, debe determinar si debe seguir adelante. En caso de que hayas hecho todo lo posible para hacerles entender cómo te afecta su egoísmo y aún no pueden cambiar, entonces puede ser inútil continuar.
Además, podría tener un efecto positivo en ellos. Al no tolerar más el maltrato, ayuda a enseñar a otros cómo ser amables. Alejarse de su socio egoísta podría obligarlo a trabajar en sí mismo.
Por lo tanto, la próxima vez que su pareja actúe de manera egoísta, debería considerar probar estos consejos para determinar si puede mejorar la situación.