Contenido
- 1. Desamor
- 2. Ajustea una nueva realidad
- 3. Desarrollar un sentido de autoestima
- 4. Hacer las cosas por tu cuenta
- 5. Tratar con sus hijos
- 6. Hacer nuevos amigos
- 7. Dificultades financieras
- 8. Romper lazos con sus suegros
- 9. Ver a tu ex seguir adelante
- 10. Encontrar un nuevo propósito
- 11. Evite culpar
- 12. Establezca expectativas claras
- 13. Abordar los problemas de raíz
- 14. Perdón
- 15. Mira hacia el futuro
- 16. Respeta a tu pareja
- 17. Comunicación eficaz
Separación: un momento típicamente intenso para ambos cónyuges en un matrimonio. Se esperan sentimientos de ansiedad, frustración, arrepentimiento y soledad. Si bien para algunos la separación puede servir como una valiosa llamada de atención, en general, ese tiempo sirve como una transición que conduce a sentimientos intensos. Por lo tanto, a menudo se toman decisiones impulsivas. Se sabe que estas decisiones con frecuencia van en detrimento de la posibilidad de salvar el matrimonio. Los problemas en el matrimonio después de la separación y la posible reconciliación son dos aspectos importantes cuando se trata de una situación de este tipo.
17 Los problemas comunes en el matrimonio después de la separación son:
1. Desamor
Cuando sus sueños se convierten en sus peores pesadillas, llega el momento en que puede comenzar a llorar su matrimonio y comenzar a sentirse deprimido. Pierde su poder de motivación y encuentra que todas las relaciones futuras están listas para decepcionarlo también. Es importante darse cuenta de que estos sentimientos pasarán de largo. Sólo tiene que ser paciente.
2. Ajustea una nueva realidad
Si la separación ha roto todos los lazos con su familia, es posible que necesite algo de tiempo para darse cuenta de que ahora tendrá una vida diferente, lejos de su cónyuge y, en algunos casos, incluso de sus hijos.
3. Desarrollar un sentido de autoestima
Inconscientemente, el matrimonio te hace parte de un equipo. Pero la separación te hace soltero. Es posible que se sienta perdido y todavía no pueda identificarse como individuo. Sin embargo, es necesario encontrar su camino y sentirse cómodo y seguro en su piel.
4. Hacer las cosas por tu cuenta
Las cosas que alguien más hizo por ti ahora, deberás hacerlas tú mismo, sin ayuda de nadie. Si le resulta demasiado difícil, pida ayuda a su familia o amigos. Estarán más que felices de echar una mano.
5. Tratar con sus hijos
No es fácil ser padre soltero. Por lo tanto, no tenga vergüenza de pedir ayuda a amigos, familiares, maestros o incluso a un psicólogo.
6. Hacer nuevos amigos
Los amigos mutuos, después de la separación, pueden incomodarlo o pueden ponerse del lado de su cónyuge. Por lo tanto, debe intentar ir a lugares nuevos, hacer cosas nuevas y hacer nuevos amigos.
7. Dificultades financieras
Pasar por una separación le hará reconsiderar sus hábitos de gasto y su situación financiera. Controle sus gastos y busque ayuda de familiares y amigos durante momentos tan difíciles. La estabilidad vendrá en el futuro. Solo tienes que ser paciente.
8. Romper lazos con sus suegros
A veces, cuando sus suegros comienzan a ponerse del lado de su cónyuge, debe aceptar este hecho y mantener su distancia con ellos, independientemente de cuán fuertes fueran sus lazos en el pasado. Necesita interactuar con personas que lo apoyen.
9. Ver a tu ex seguir adelante
Puede ser doloroso ver a su ex seguir adelante en la vida, pero es crucial comprender que una vez que la separación es definitiva, la opción saludable para ambos es seguir adelante para mejorar.
10. Encontrar un nuevo propósito
La separación te obliga a cambiar y buscar tu perspectiva. Tendrás que encontrar tus sueños para vivir una vida significativa y con propósito, tratando de encontrar tu voz como individuo independiente.
Las estrategias para lidiar con los problemas del matrimonio después de una separación son:
11. Evite culpar
La negatividad genera negatividad. Es fácil culparse el uno al otro. Deberá comenzar a asumir la responsabilidad de sus propias acciones y actitud. Miren dentro de ustedes mismos y luego en su matrimonio.
12. Establezca expectativas claras
Sea claro sobre lo que su cónyuge y usted esperan el uno del otro durante la separación. Los problemas del matrimonio después de la separación pueden resolverse mediante una comunicación clara y precisa en materia de finanzas, hijos y actividades sociales.
13. Abordar los problemas de raíz
A veces, la separación puede ser una oportunidad valiosa en el matrimonio para evaluar qué funcionó y qué no. Ayuda a analizar los temas y temores comunes de ambos socios. A menudo, surgen varias causas subyacentes que no se abordaron adecuadamente anteriormente.
14. Perdón
Los problemas en el matrimonio después de la separación pueden resolverse si ambos cónyuges perdonan y dejan atrás el pasado y deciden crear una nueva relación.
15. Mira hacia el futuro
La separación es un cruce en el que estarás solo para decidir el destino de tu vida futura. ¿Seguirás adelante solo, aceptando todos los desafíos y volverás a vivir como una persona soltera? ¿O dejarás atrás todo tu enojo, arrepentimientos, culpas y fracasos para comenzar una nueva vida con tu cónyuge? Estas son preguntas que solo usted puede responder.
16. Respeta a tu pareja
La separación no significa que debas perder el respeto el uno por el otro. Con la pérdida del respeto, todas las demás negatividades pueden introducirse fácilmente en la relación y generar más problemas. Por lo tanto, sea respetuoso incluso si sabe que su relación se dirige hacia el divorcio.
17. Comunicación eficaz
La separación es un momento de mucha reflexión y reflexión personal. Cualquiera que sea la decisión final, la comunicación eficaz entre los cónyuges ayudará a que esa decisión final sea la "Decisión correcta" para ambos.
Los problemas en el matrimonio después de la separación son algo real. Sin embargo, si está dispuesto a arreglar las cosas, estos problemas se pueden superar, ya sea que esté avanzando hacia el divorcio o trabajando para volver a estar juntos.