Contenido
- El baile
- Aprende un baile nuevo
- Lista de verificación de narcisismo y codependencia
- La codependencia es un comportamiento aprendido y se puede cambiar
¿Los codependientes y los narcisistas se atraen entre sí de forma natural?
Si bien puede ser un cliché en las películas, la chica buena atraída por el tema del chico malo es una parte muy real de la experiencia de vida de las mujeres de todo el país. En mi práctica como terapeuta, así como en mi rol de entrenador, trabajo con personas con codependencia que se encuentran entablando relaciones con narcisistas una y otra vez.
Esto plantea la pregunta, ¿por qué los codependientes atraen a los narcisistas?
El baile
En la investigación sobre adicciones, la relación entre un codependiente y un narcisista a veces se conoce como baile. En mi trabajo, hay un patrón definido de comportamiento en el que cada parte desempeña su papel, lo que permite que la otra parte también desempeñe su papel.
Entonces, ¿hay una respuesta definitiva a la pregunta, "¿por qué los codependientes atraen a los narcisistas?" y ¿qué hace que los narcisistas sean tan atractivos para los codependientes?
Tanto el codependiente como el narcisista tienen una mala relación consigo mismos como individuos. El codependiente ha aprendido a poner a los demás en primer lugar y a minimizar las necesidades de sí mismo. El narcisista es todo lo contrario; se colocan por encima de todos los demás, con el único objetivo de la relación como una de las explotaciones para satisfacer sus necesidades.
En el codependiente, el narcisista encuentra al dador supremo, una persona que da hasta el punto de perderse por completo.
En el artículo en línea, All About Narcissistic Personality Disorder, un estudio publicado por el Journal of Clinical Psychiatry informó que el 7.7% de los hombres y poco más de la mitad de ese número, aproximadamente el 4.8% de las mujeres en la población adulta desarrollarían NPD (Trastorno narcisista de la personalidad ).
¿Existe una prueba que pueda corroborar, "¿por qué los codependientes atraen a los narcisistas?"
Como con todos los trastornos, no existe una prueba para la condición, sino más bien la prevalencia y aparición de comportamientos y creencias específicos que deben ocurrir para ser diagnosticados con NPD.
Algunos de estos problemas incluyen una exagerada importancia personal, fantasías sobre su superioridad, la necesidad de admiración constante, sentimientos de derecho y falta de empatía hacia los demás. También tienden a tener un falso encanto y carisma significativos que pueden usar a su favor para convertirse en el socio perfecto para el codependiente.
Se amoldan a las necesidades del codependiente en las primeras etapas de la relación, y solo muestran su personalidad narcisista real una vez que se ha formado la relación.
Al mismo tiempo, la persona codependiente carece de la capacidad de establecer límites, se enfoca en complacer a los demás, tiene una autoestima muy baja y se responsabiliza tanto de los problemas de otras personas como de poner excusas por su comportamiento.
Al considerarlos como dos compañeros en un baile, no es sorprendente ver cómo encajan. En mi entrenamiento con codependientes, ayudar al individuo a ver por qué ocurre esta atracción es fundamental para que el individuo pueda romper el ciclo y entablar relaciones saludables.
Aprende un baile nuevo
Trabajar con codependientes en mi práctica de coaching y terapia se trata de aprender un conjunto diferente de patrones de pensamiento y comportamientos. Para salir de la vieja forma de pensar destructiva y entrar en algo nuevo, positivo y útil, nos enfocamos en:
- Desarrollar la autoestima: abordar el problema de la baja autoestima que se encuentra en la codependencia es clave para sentirse cómodo consigo mismo.
- Y sentirse satisfecho como una persona completa, sin la necesidad de un compañero para completar el cuadro.
- Establecer límites: aprender a decir que no y establecer límites efectivos para protegerse emocionalmente lleva tiempo, pero es una habilidad muy eficaz.
- Aprender a sentirse cómodo solo: desarrollar áreas de la vida en las que centrarse fuera de las relaciones es fundamental. Esto le da tiempo para cambiar el pensamiento y los comportamientos mientras elimina los mecanismos de afrontamiento negativos del pasado.
Lista de verificación de narcisismo y codependencia
El matrimonio narcisista codependiente está plagado de problemas. Aquí hay un vistazo a los rasgos de los narcisistas y codependientes, para ayudarlo a navegar por el narcisismo de la codependencia y el trauma infantil.
- Los narcisistas menosprecian a sus familiares y amigos a sus espaldas.
- Los narcisistas tienen una personalidad dual. Una persona pública es marcadamente diferente a la privada.
- Los narcisistas son arrogantes y culpan convenientemente a los demás por sus fracasos en la vida.
- Los narcisistas son ineptos para manejar asuntos de dinero.No fidedigno.
- Los codependientes necesitan mucha ayuda para superar sus contratiempos y tardan mucho en animarse después de una decepción.
- Los codependientes son ineptos para tratar a las personas que les faltan el respeto
- Los codependientes buscan la aprobación de su pareja para todo.
- Los codependientes están obsesionados con sus compañeros de relación.
Si eres alguien que ha sufrido un trauma infantil debido a una relación poco saludable con un padre narcisista, puedes superar el narcisismo de la codependencia y el trauma infantil desarrollando una nueva actitud, habilidades y cambios de comportamiento. No dudes en someterte a terapia por lo mismo.
La codependencia es un comportamiento aprendido y se puede cambiar
¿Los codependientes y los narcisistas se atraen entre sí de forma natural? La respuesta es afirmativa.
Esto no es fácil, pero con el entrenamiento, la terapia y la fe en uno mismo, sucederá. Una vez que obtenga su respuesta sobre por qué los codependientes atraen a los narcisistas, puede trabajar para fomentar relaciones felices y evitar las trampas de una dinámica de relación tan poco saludable.