Contenido
- Signos de un matrimonio codependiente
- 1. Te sientes satisfecho cuando pasas por extremos con tu pareja
- 2. No puedes decirle que no a tu pareja
- 3. Te preocupas constantemente por las opiniones que los demás tienen de ti, tu pareja.
- Cómo arreglar un matrimonio codependiente
- Cómo poner fin a un matrimonio codependiente
¿Ha oído hablar del término matrimonio o relación codependiente? Es un tipo de relación malsana identificada por los profesionales de la psicología en la que uno de los miembros de la pareja está muy apegado a un individuo disfuncional.
Las definiciones tradicionales afirman que un matrimonio o relación codependiente es cuando ambos miembros de la pareja exhiben comportamientos indeseables. Sin embargo, no es una relación de beneficio mutuo, uno de los miembros de la pareja es disfuncional y el otro es un mártir que hace cualquier cosa para complacer a su pareja, incluso complacer y apoyar sus hábitos dañinos.
Otra investigación afirma que es un tipo de "adicción a las relaciones" cuando se identificó hace diez años. Un matrimonio o relación codependiente exhibe todos los síntomas destructivos de una adición clásica.
La investigación se realizó como parte del estudio de la dinámica de las familias con un padre alcohólico. Sostenga ese pensamiento. Una persona en una relación codependiente no es el alcohólico, sino la persona que insiste en quedarse con esa persona sin importar las consecuencias del comportamiento de su pareja.
Signos de un matrimonio codependiente
El matrimonio codependiente se trata de que una de las partes exhiba comportamientos egoístas y destructivos. También hay un cónyuge servil que hace todo lo posible para cubrir a su pareja. Aquí hay una lista de pautas para determinar si eres el mártir en una relación codependiente.
1. Te sientes satisfecho cuando pasas por extremos con tu pareja
Dejando a un lado las cuestiones morales y legales, harás cualquier cosa por tu pareja para que se sienta feliz, segura y protegida. Incluso cubre los problemas de su pareja con las drogas, el alcohol o la ley.
2. No puedes decirle que no a tu pareja
Todo tu ser gira en torno a estar ahí para tu pareja. Incluso te quedas callado para evitar discusiones, si se llega a eso, aceptas dócilmente todo lo que dijeron.
3. Te preocupas constantemente por las opiniones que los demás tienen de ti, tu pareja.
Es importante que demuestres que todo es perfecto en público. Esto incluye el mundo real y las redes sociales.
Una persona que exhibe cualquiera de estos rasgos está en un matrimonio codependiente clásico. Hay muchos problemas del matrimonio codependiente que pueden surgir de uno o más de los comportamientos mencionados anteriormente. Un problema es que es propenso a todo tipo de abusos. También puede significar que no puede proteger a sus propios hijos si el abuso se dirige hacia ellos. Es importante que reconozca los signos de matrimonio codependiente poco saludables antes de que sea demasiado tarde.
Cómo arreglar un matrimonio codependiente
Hay otras fuentes que afirman que la raíz de un matrimonio codependiente es la incapacidad de una persona para tener autoestima sin la validación de su pareja. Ciertamente encaja con todos los síntomas y patrones relacionados con los signos de tener una relación codependiente.
Si está interesado en saber cómo se puede salvar un matrimonio codependiente, la respuesta es simple. El problema es, ¿la pareja quiere salvarlo?
No es una relación simbiótica de toma y daca, sino del tipo en el que un socio tiene todas las cartas. En cierto modo, todos los codependientes son matrimonios narcisistas.
La mayoría de los matrimonios exitosos ocurren cuando las parejas se ven como compañeros iguales. Un matrimonio codependiente se encuentra en el extremo del espectro. Es casi una relación amo-esclavo. La parte realmente difícil es que están satisfechos con el arreglo. Por eso el matrimonio codependiente se considera una adicción.
Los adictos, en su mayor parte, son conscientes de que lo que están haciendo está mal. Los cónyuges subordinados en un matrimonio codependiente pueden no estar de acuerdo. Para ellos, solo están haciendo un esfuerzo adicional para mantener unido su matrimonio.
Es difícil discutir con ese razonamiento. Después de todo, es responsabilidad de un cónyuge hacer todo lo posible para mantener feliz a su pareja y mejorar la relación. La disparidad causada por el narcisista no es culpa de la persona que simplemente hace lo que se supone que debe hacer. A veces cruza la línea, pero aún así, se ven a sí mismos como un cónyuge responsable.
En otras palabras, la pareja subordinada siente que está haciendo algo noble al apoyar a su cónyuge. A diferencia de los adictos que saben que están moralmente en bancarrota, pero su fuerza de voluntad no es lo suficientemente fuerte para superar su dependencia. Un matrimonio codependiente es exactamente lo contrario. Se sienten nobles y les encanta.
El partido narcisista no renunciará a su billete de lotería ganador. Es un caso de poder que corrompe absolutamente incluso si es solo en el hogar.
La única forma de arreglar un matrimonio codependiente es ponerle fin. La pareja puede resolver sus problemas, pero no pueden hacerlo juntos. Al menos no todavía.
Cómo poner fin a un matrimonio codependiente
Muchos consejeros tienen la tarea de mantener unidos los matrimonios. Pero hay relaciones poco saludables que solo pueden solucionarse con una separación temporal. Un matrimonio codependiente es una de esas relaciones poco saludables. Cada socio tiene sus propios problemas, y solo empeorarán cuanto más tiempo estén juntos. También crea un mal ambiente para los niños. La codependencia se desarrolla cuando ven que sus padres hacen lo mismo.
Los consejeros matrimoniales ofrecen sus servicios a las parejas que están dispuestas a cambiar y entraron a su oficina voluntariamente. Es poco probable que las parejas matrimoniales codependientes hagan eso. Por eso la codependencia es un caso complicado. Los sujetos no están dispuestos a cambiar a diferencia de otras parejas en la consejería matrimonial. Por eso es necesario separarlos antes de iniciar cualquier tratamiento. Cuanto más tiempo estén separados, es más probable que su mentalidad vuelva a una forma de normalidad.
El socio servil tendrá tiempo para concentrarse en otros aspectos de su vida, y el socio narcisista apreciará al servil en su ausencia.
Un tratamiento exitoso es posible en ese momento. El trastorno narcisista y la adicción a las relaciones se pueden abordar por separado.
Muchas parejas codependientes no están dispuestas a cambiar. Es por eso que la mayoría de los casos no se denuncian. Normalmente se necesita un tercero para darse cuenta del abuso y lo denuncia a las autoridades. Solo entonces puede comenzar el tratamiento para la pareja. Incluso puede necesitar una orden judicial de restricción para mantenerlos separados entre sí y por la seguridad de los niños.
Es una de las formas de relación más malsanas. El matrimonio codependiente es disfuncional como otras formas de relaciones poco saludables, pero a diferencia de otras, la víctima es una parte voluntaria. Lo hace mucho más peligroso que el resto.