¿Puede una separación de prueba fortalecer una relación?

Autor: Laura McKinney
Fecha De Creación: 8 Abril 2021
Fecha De Actualización: 25 Mayo 2024
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¿Qué es una separación de prueba?

En términos generales, una separación de prueba o una separación matrimonial de esposos y esposas en el matrimonio es un evento simbólico, uno que generalmente significa la finalización, un paso en el proceso de divorcio. Pero, ¿y si le dimos la vuelta a esta idea? ¿Qué pasaría si la separación no fuera solo un medio para un fin, sino una idea inteligente que podría ayudar a las parejas en dificultades a fortalecerse en sus matrimonios? ¿Puede la separación ayudar al matrimonio?

Tomarse un tiempo para fortalecer la relación durante el período de separación de la pareja puede ser fundamental para salvar una relación.

Pero, ¿cómo funciona la separación para salvar un matrimonio?

Aquí hay algunas cosas en las que debe insistir si está considerando una separación de prueba. Siga leyendo para conocer la respuesta a la pregunta, ¿puede la separación salvar un matrimonio?


Además, tenga en cuenta las reglas de separación de prueba y aplíquelas para salvar su matrimonio.

Asesoramiento de separación matrimonial a prueba

En la consejería matrimonial, la teoría de que el espacio y el tiempo separados en realidad pueden fortalecer un matrimonio puede parecer contradictoria. La mayoría de las personas (especialmente las mujeres) están programadas para aferrarse con más fuerza, trabajar más duro y dar más cuando sienten que sus parejas se están escapando. Es lógico; después de todo, el matrimonio requiere trabajo, pero esforzarse demasiado puede crear nuevos problemas y exacerbar los existentes.

Muchas cosas pueden cambiar como resultado de la separación y realmente no hay predictores de qué cambiará o cómo. Para algunos, el espacio permite que la comunicación disminuya, lo que puede ser una bendición en algunos matrimonios. En otros, las fallas de comunicación se agravarán con la distancia.

Sin embargo, en las circunstancias adecuadas, la distancia puede ser una herramienta poderosa que saca a relucir la comunicación más eficaz en las parejas. Sin embargo, no está claro por qué esto es así, tal vez debido a períodos de tiempo estructurados, o debido a la desaparición del resentimiento, o debido a un nuevo sentido de autosuficiencia por el cual los socios comienzan a apreciar a sus cónyuges nuevamente.


El uso del espacio como estrategia de mejora afecta a todas las relaciones de manera diferente, y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra, incluso si enfrentan problemas similares. Pero, en general, recuperar identidades, extrañarse unos a otros y disolver esa energía negativa a través del espacio son solo algunos de los beneficios que disfrutan las parejas durante su pausa o separación matrimonial.

Reglas de separación en los matrimonios

Hay ciertas pautas y circunstancias que deben aplicarse; reglas que ambos socios deben crear y luego observar para lograr los resultados deseados.

Terminar el matrimonio puede resultar demasiado radical para las parejas que todavía están en el umbral de decidir dejarlo o hacer que funcione.

Dado que el divorcio es una decisión que cambia la vida, darle una oportunidad a la separación de prueba podría ser una mejor alternativa. Una separación de prueba puede ayudarlo a decidir si se queda o se dirige a la terminación del matrimonio.

  • Un objetivo compartido - Las parejas que quieran probar la separación mejorada como beneficio deben estar en la misma página. Si uno de los socios no está seguro de si planea reconciliarse, esto debe comunicarse, ya que puede informar una decisión sobre si la separación de mejoras es realmente el mejor curso de acción. Si uno de los miembros de la pareja tiene dudas o definitivamente no planea volver a conectarse, mantener una fachada de esperanza solo resultará en sentimientos heridos.
  • Obtener apoyo - Algunas parejas pueden intentar la separación mejorada por su cuenta, pero nombrar un mediador mejorará significativamente la situación. Puede ser un amigo de la familia, un miembro del clero o un consejero. El mediador debe estar presente durante los momentos difíciles o delicados y puede actuar como caja de resonancia, proporcionar orientación en la comunicación y dar la última palabra para resolver los desacuerdos.


  • Consejería matrimonial - Ambos individuos deben estar de acuerdo en participar en la consejería matrimonial conjunta, así como en sesiones individuales, al menos durante el tiempo que estén separados. Buscar la ayuda de un consejero profesional realmente puede salvar el matrimonio e incluso mejorarlo.
  • Establecer reglas básicas - La duración de la separación debe ser de tres o seis meses y nunca debe exceder los doce meses. El período de tiempo debe determinarse de antemano junto con sus expectativas sobre cuándo y con qué frecuencia se comunicará. Lo que es (y lo que no) aceptable también debe establecerse en este momento. Por ejemplo, la mayoría de las parejas estarán de acuerdo en no salir con otras personas.
  • Registrándose - Con cierta coherencia, deberá registrarse. Establezca cuándo y con qué frecuencia hablará sobre el status quo.

La separación mejorada no se recomienda para parejas en ciertas situaciones, aunque las opiniones sobre esto variarán entre los psicólogos. Algunos dicen que las parejas no deben embarcarse en la separación si la infidelidad es un problema de la relación, sin embargo, hay casos reportados en los que las parejas que crearon una separación de espacio después de la infidelidad pudieron en realidad reavivar los lazos, restablecer la confianza y permanecer casadas.

Del mismo modo, las personas con importantes problemas de codependencia o confianza, o aquellas que no afrontan bien el cambio, están deprimidas o son inestables de alguna otra manera, no suelen ser buenas candidatas para este método.

También sería útil consultar sobre el terapeuta líder y autor de best-sellers, Susan Pease Gadoua, Contemplating Divorce.

Cosas adicionales a considerar durante la separación de prueba

  • ¿Qué cónyuge dejaría la casa? ¿Dónde se quedarán?
  • ¿Cómo se dividirá la propiedad de la casa? Estos incluyen automóviles, electrónica, etc.
  • ¿Con qué frecuencia visitará el otro cónyuge a los niños?
  • El sexo y la intimidad deben discutirse abiertamente. ¿Los socios participarán en actos íntimos? Habla honestamente sobre tus sentimientos e inquietudes.
  • Acuerde que ninguno de los dos buscará ayuda y consejo de un abogado.

La mayor ventaja de una separación de prueba es que el tiempo de espera puede ayudar a las parejas a revisar su matrimonio, ver cómo van las cosas y cómo se sienten los miembros de la pareja a pesar de los desafíos. También les da tiempo para detenerse en áreas en las que necesitan trabajar, etc. Esto es crucial ya que en medio de la vida diaria, la pareja es incapaz de pensar con claridad y ver las cosas como son.

Ventajas de la separación de prueba

¿La separación ayuda al matrimonio? Éstos son algunos de los beneficios de una separación de prueba.

  • La separación del cónyuge les da a ambas personas el tiempo y el espacio que necesitan para darse cuenta del lugar, el valor y la importancia del otro en sus vidas.
  • Separarse del cónyuge puede ayudar a ambos socios a dejar de lado las trivialidades y los prejuicios que puedan tener el uno por el otro.
  • La separación temporal podría ofrecer un descanso muy necesario para ambos socios que pueden usar para concentrarse en sí mismos, resolver sus problemas personales y trabajar en sus deficiencias para mejorar la relación.
  • Tomar un descanso del matrimonio ofrece a las parejas una perspectiva nueva y saludable de la vida y las relaciones que les ayuda a empezar de nuevo, desde el principio.

Contras de la separación de prueba

¿La separación es buena para el matrimonio? No siempre. A veces, la respuesta a la pregunta "¿la separación funciona para salvar un matrimonio?" Es un rotundo no.

  • A veces, una separación puede crear más distancia entre la pareja. Esto sucede porque los socios pueden comunicarse con menos frecuencia entre sí, lo que puede hacer que se alejen.
  • Entre las parejas que no están trabajando conscientemente en su relación durante la separación de prueba, pueden comenzar a concentrarse demasiado en su independencia. Con el tiempo, esas parejas no sienten la necesidad de reconciliar el matrimonio.
  • También es posible que las parejas comiencen a disfrutar de tales "rupturas" en cualquier momento en que haya conflicto o fricción en el matrimonio. Evitar abordar un problema juntos no sirve de nada para ninguna relación. Solo cepilla cosas debajo de la alfombra por el momento.

¿Puede la separación de prueba salvar un matrimonio?

Sobre cómo salvar el matrimonio durante la separación, después de la separación de prueba, la idea es que la pareja se vuelva a reunir y discuta sus pensamientos y sentimientos con respecto a su compromiso mutuo.

Si ambos todavía están comprometidos con el proceso, la siguiente tarea es permanecer juntos nuevamente, regresando a un matrimonio más fuerte y satisfactorio que nunca.

Además, no espere demasiado para buscar ayuda profesional.

Comunicarse con un experto puede ayudarlo a encontrar las herramientas adecuadas sobre cómo salvar un matrimonio fallido y restaurar la felicidad en su relación. Con su formación y credenciales adecuadas, son la mejor y más imparcial intervención para salvar su matrimonio que se desmorona.