Contenido
- ¿Qué tiene que ver un tipo guapo que se ahoga con algo?
- Todo bien, pero luego ...
- ¿Cuál es exactamente la definición de narcisista?
- ¿Qué hacer? Aquí es por dónde empezar:
- NPD puede tratarse
- ¿Cuál es un tipo de tratamiento para la NPD?
- Que tienen que decir los expertos
- Entonces, ¿cómo puedo desarrollar empatía en alguien con NPD?
- ¿Cuáles son otros tratamientos para NPD?
En algún lugar de la bruma del tiempo, la palabra suena vagamente familiar. Buscando ... buscando ... ¿Narciso? ¿No son esas flores como narcisos? Sí, pero este es un rasgo de personalidad, así que no es así. Narciso ... Ah, sí ... algo que ver con esa clase de inglés de primer año de hace mucho tiempo. Uno de los personajes de ese grueso libro. ¿No era Narciso uno de los personajes de la mitología griega o romana? Espera un minuto ... se está enfocando ... ¡Sí! Eso es todo: Narciso era el tipo caliente que se enamoraba de su propio reflejo cuando se miraba a sí mismo en un estanque. ¡Sí eso es! Pero espera. ¿No cayó ese tipo al estanque y murió? ¡¡¡Bingo!!!
¿Qué tiene que ver un tipo guapo que se ahoga con algo?
Buena pregunta.
Vamos a pensarlo. Todos hemos conocido (y probablemente salido con alguien) que pensó que era un regalo de Dios para el planeta tierra.
Inicialmente, su increíble atractivo y confianza en sí mismos puede haber sido la razón por la que nos atrajeron en primer lugar. Y admítelo, secretamente estábamos un poco engreídos cuando la gente de nuestro grupo de amigos decía cosas como: "¡Está tan caliente!" O "¡Su ropa!". ¡Siempre están tan en el punto! "
Este tipo de comentarios nos dio sentimientos de autovalidación. Nos gustó el hecho de que esta persona pareciera tan magnética, tan positivamente perfecta.
Todo bien, pero luego ...
Has estado viendo a esta hermosa persona que parece demasiado involucrada en sí misma, pero aún así, los puntos buenos de esta persona superan a los puntos malos ... lentamente, aunque ese equilibrio cambia. Te despiertas una mañana y descubres que estás involucrado, comprometido o casado con lo que has descubierto que es un narcisista. ¿Qué hacer?
¿Puede un narcisista cambiar o ser cambiado, o es una vez narcisista, siempre narcisista?
¿Cuál es exactamente la definición de narcisista?
Según la mundialmente famosa Clínica Mayo, un narcisista es una persona que ha sido diagnosticada con un trastorno narcisista de la personalidad (NPD), que “es una condición mental en la que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia, una profunda necesidad de atención excesiva y admiración, relaciones conflictivas y falta de empatía por los demás ". Para obtener una definición más detallada, puede leer aquí.
¿Y qué más debo saber sobre NPD?
- Es más común en hombres que en mujeres.
- Se desconoce su causa, pero los científicos creen que sus raíces están en parte en la genética y en parte en el medio ambiente.
- A menudo comienza en la adolescencia o en la edad adulta temprana, aunque cada vez más se diagnostica a los niños con NPD.
- Dado que se desconocen sus causas, no existe una forma conocida de prevenir su desarrollo.
- El profesor de Harvard, el Dr. David Malkin, cree que hay una epidemia de narcisismo. Si desea saber más sobre esta y otras investigaciones en esta área, le recomendamos que consulte su libro.
¿Qué hacer? Aquí es por dónde empezar:
Así que ahí estás. Originalmente cegado por lo que pensaba que era la buena apariencia, la inteligencia, el ingenio, el carisma, el sentido del estilo, etc. de su pareja, ahora ve que su pareja, de hecho, sufre de NPD. Esta persona, de la que inicialmente estabas tan enamorado, ahora parece arrogante, altiva, esnob e increíblemente condescendiente para muchas personas.
Parecen obsesionados por el estatus, sus logros y comodidades materiales. Parecen un ejemplo de NPD.
Pero, fundamentalmente, todavía te atrae esa persona, ¿qué hacer? Primero, comunique sus sentimientos (¡con tacto!) A su pareja. Es posible que desee comenzar aquí.
NPD puede tratarse
Eso está muy bien, pero muchas personas con NPD no se darán cuenta de que hay algo malo en ellos. Es posible que le haya comunicado a su pareja que hay un problema fundamental, pero debido a la naturaleza del NPD, simplemente no pueden concebir que haya un problema. Esto puede presentar un callejón sin salida muy difícil, pero si finalmente se reconoce el problema, existen tratamientos efectivos.
¿Cuál es un tipo de tratamiento para la NPD?
La psicoterapia (a veces denominada terapia de conversación) se considera el mejor tratamiento para la NPD. Debe investigar antes de elegir un terapeuta; no elija simplemente al primer terapeuta que encuentre en Yelp o busque en Google “Terapeutas NPD”.
Que tienen que decir los expertos
Generalmente, estos especialistas en NPD tendrán consejos similares. Las personas que sufren de NPD están llenas de sí mismas. Creen que todo y todos en el mundo gira en torno a ellos, por lo que lo primero que deben aprender a reconocer es que esto simplemente no es cierto.
Deben aprender la empatía, la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona. La empatía debe desarrollarse en alguien que tiene NPD.
¿Como hacer esto?
El terapeuta puede darte estrategias súper específicas para desarrollar la empatía, pero hay algunas formas en las que puedes fomentar la empatía.
Entonces, ¿cómo puedo desarrollar empatía en alguien con NPD?
Puede utilizar lo que se denomina "indicaciones de empatía". Estas son preguntas diseñadas para hacer que la persona con NPD piense en algo o en alguien más que en sí misma. Aquí hay un ejemplo:
“Te considero un amigo importante. Cuando llegas tarde tan a menudo, siento que no valoras nuestro tiempo juntos ". Esto les permite saber que los valora, pero también cambia el enfoque hacia usted. Declaras la importancia de la otra persona y la empujas a pensar en ti y, en última instancia, en nosotros.
¿Cuáles son otros tratamientos para NPD?
Encontrar el tipo de tratamiento adecuado para los trastornos mentales es muy difícil. Con NPD, esto es aún más cierto porque la mayoría de las veces la persona que sufre NPD no cree que haya ningún tipo de problema. Esta investigación para encontrar el tipo de tratamiento adecuado para el NPD se detalla aquí.
La terapia de grupo también es otra forma en que se puede tratar el NPD. Esto también puede ser más rentable que la terapia individualizada.
No importa qué tipo de terapia se busque, tenga la seguridad de que los narcisistas pueden cambiar.
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