Contenido
- 15 errores de ruptura que nos harán sufrir en el futuro
- 1. Preguntándose por qué terminó su relación
- 2. Romper por teléfono o por mensaje de texto
- 3. Ser demasiado honesto al romper
- 4. Exigir la devolución de regalos o artículos
- 5. Obsesionarse con las redes sociales
- 6. Sentir que no mereces amor
- 7. Inventando excusas para hablar con tu ex
- 8. Tratando de seguir siendo amigos
- 9. Pensando que nunca encontrarás a nadie más
- 10. Recordando solo las cosas buenas
- 11. Encontrar una nueva pareja de inmediato
- 12. Obligar a los seres queridos a participar
- 13. No darte el tiempo suficiente para curarte.
- 14. Hablar con demasiada gente sobre cómo debería sentirse
- 15. Confiar en sitios o aplicaciones de citas
- Conclusión
Probablemente hayas escuchado el adagio sobre lo difícil que es romper. ¡Este es un dicho por una razón!
Romper con una pareja no es fácil en la mayoría de los casos, especialmente si desconoce ciertas situaciones que deben evitarse.
Siga leyendo para obtener información sobre cómo manejar cada error de ruptura, para asegurarse de que no es culpable de algunos de estos errores comunes.
15 errores de ruptura que nos harán sufrir en el futuro
Es posible que cometa numerosos errores después de una ruptura que no son buenos para usted o podrían dañarlo en el futuro. Algunas pueden ser bastante obvias, pero es posible que otras no las haya considerado antes.
De cualquier manera, debes prestarles atención para que puedas evitar cada error de ruptura en esta lista.
Aquí hay un vistazo a 15 errores de ruptura que deben evitarse a toda costa.
1. Preguntándose por qué terminó su relación
Cada vez que termina una relación, esto puede parecer un punto bajo en su vida. Puede que se pregunte durante muchas horas o le resulte difícil entender por qué la gente se separa.
Sin embargo, este es un error de ruptura que debe hacer todo lo posible por no cometer.
Razón para evitar:
No necesitas mantenerte despierto por la noche preguntándote qué hiciste para que tu relación fracasara. Hay tantas razones por las que la gente se separa, lo que no significa que hayas hecho algo mal. En cambio, concéntrese en determinar cómo desea avanzar.
2. Romper por teléfono o por mensaje de texto
No debes romper con tu pareja a través de las redes sociales o mensajes de texto. Es mejor si se reúne con ellos en persona para disolver una relación.
Esto puede resultar más difícil, pero es algo a tener en cuenta.
Razón para evitar:
Si comete este error de ruptura, puede parecerle un idiota a su expareja y a otras personas que conoce.
Es mejor ser respetuoso y romper con alguien cara a cara, así puedes estar seguro de que manejaste la situación con la mayor madurez posible.
3. Ser demasiado honesto al romper
Si usted es la persona que ha decidido romper con su pareja, no debe ser demasiado honesto cuando esté rompiendo las cosas. Por ejemplo, no es necesario que explique lo infeliz que estaba o cómo no le gustaban peculiaridades específicas.
En cambio, haz que tu discurso de ruptura sea respetuoso y breve.
Razón para evitar:
Guardar algunos de sus sentimientos para usted mismo puede evitar que parezca mezquino. Además, tu pareja puede decidir que quiere contarte todas las cosas que no le gustan de ti, de las que probablemente puedas prescindir.
Ser demasiado honesto acerca de toda la situación puede ser una de las principales cosas en la lista de lo que no se debe hacer después de una ruptura.
4. Exigir la devolución de regalos o artículos
Algunas relaciones son breves, mientras que otras pueden haber durado años o décadas.
De cualquier manera, cuando ya no estén juntos, no debe pedir que les devuelvan sus cosas. Pedir regalos después de la ruptura te hará parecer insensible, en algunos casos.
Razón para evitar:
Pedir que te devuelvan tus cosas de inmediato puede hacer que parezca que no te preocupas por la otra persona. Piense en cómo compró los regalos para su pareja y considere dejarlos quedarse con algunos de estos regalos.
Tu expareja puede terminar devolviéndote tus cosas de todos modos, por lo que es mejor no estresarse por eso.
5. Obsesionarse con las redes sociales
De hecho, las redes sociales se han convertido en un elemento básico en la vida de casi todos.
Sin embargo, es esencial prestar atención a los perfiles que está visitando y cuánto tiempo pasa en los sitios de redes sociales cuando una ruptura es reciente.
Razón para evitar:
Pasar demasiado tiempo en los sitios de redes sociales puede hacer que sienta lástima de sí mismo mientras intenta curarse, o puede que no sea saludable para usted en general.
Aún puedes mirar tus redes sociales, pero no tienes que publicar sobre tu ruptura o acechar el perfil de tu ex.
6. Sentir que no mereces amor
Otro error clásico de la ruptura es pensar que no mereces ser feliz o tener otra relación. No es necesario que se sienta así, sin importar por qué terminó su relación.
Razón para evitar:
Si siente que no merece amor, puede deprimirse. Tampoco es cierto.
Si alguna vez se siente así, debe asegurarse de comunicarse con su sistema de apoyo para hablar al respecto.
7. Inventando excusas para hablar con tu ex
Una de las cosas más clásicas que no debes hacer después de una ruptura es encontrar razones para hablar con tu ex. Esto es algo que normalmente no es una buena idea, en cualquier circunstancia.
Razón para evitar:
A medida que supera el final de una relación, este es el momento en el que se supone que debe sanar y seguir adelante. Es mejor mantenerse distraído.
Si sigues intentando interactuar con tu ex, es posible que piense que aún los quieres, lo que podría no ser el caso. Esto puede evitar que ambos puedan seguir adelante con sus vidas.
8. Tratando de seguir siendo amigos
Puede parecer que puedes seguir siendo amigo de tu ex, pero este no es un curso de acción adecuado, al menos no al principio. Suele ser un error de ruptura.
Razón para evitar:
Después de una ruptura, es necesario decidir qué hacer a continuación. Si intentas ser amigable con tu ex, esto puede complicar las cosas. Siempre puedes ser amigo de ellos más tarde, y esto no es algo de lo que debas preocuparte de inmediato.
Para entender más sobre por qué no debes ser amigo de tu ex, mira este video.
9. Pensando que nunca encontrarás a nadie más
Podría pensar que su última relación es tan buena como lo será para usted.
Por supuesto, no hay forma de saber si esta idea se basa en un hecho o no hasta que tenga otra relación.
Razón para evitar:
No necesitas castigarte y sentir que el mejor amor de tu vida se escapó. Recuerde que las cosas suceden por una razón y, con el tiempo, es posible que empiece a sentirse diferente.
10. Recordando solo las cosas buenas
Después de una ruptura, es posible que solo recuerde lo bueno de su relación. Intente pensar lo mejor que pueda en algunas de las cosas que no le gustaron o en las que no le gustaron.
Razón para evitar:
Si solo piensa en los buenos momentos, esto puede evitar que se concentre en las cosas que no le gustaron en la relación. Probablemente hubo cosas que hizo su pareja que no le importaron, así que piense en esas cosas también.
11. Encontrar una nueva pareja de inmediato
Sentir que necesita comenzar una nueva relación rápidamente después de que terminó la última es un error de ruptura que puede hacer que se lastime.
Razón para evitar:
Es esencial que te des tiempo para salir de una antigua relación.
Superar a un ex puede hacer que pases por una variedad de emociones, y debes permitirte hacerlo antes de intentar salir nuevamente.
12. Obligar a los seres queridos a participar
Es aceptable experimentar enojo después de una ruptura, pero esto no significa que puedas hablar mal de un ex en una empresa mixta.
Razón para evitar:
Es posible que tú y tu ex tengan amigos en común y no quieras que elijan bando. Si sientes que necesitas hablar sobre tu ex, puedes hablar con personas que sean solo tus amigos o las personas en las que más confías.
13. No darte el tiempo suficiente para curarte.
Incluso después de que haya pasado mucho tiempo después del final de una relación, puede pensar que ya debería haber seguido adelante.
Sin embargo, puede que esto no sea lo mejor para ti.
Razón para evitar:
Puede llevar mucho tiempo superar a un ex, incluso si no te ha llevado mucho tiempo en el pasado.
Debe tomarse todo el tiempo que necesite, sin importar lo que digan los demás. Tómese el tiempo necesario para sentirse mejor y esto puede ayudarlo en sus relaciones futuras.
14. Hablar con demasiada gente sobre cómo debería sentirse
Es útil pedir consejo a las personas en las que confía y hablar con ellas para que pueda desahogarse un poco, pero asegúrese de mantener su círculo pequeño para evitar este error de ruptura.
Razón para evitar:
Si habla de sus preocupaciones y su relación con demasiadas personas, esto puede hacer que se compare con ellas. No debes hacer esto, especialmente porque todas las relaciones son diferentes.
15. Confiar en sitios o aplicaciones de citas
Trate de mantenerse alejado de las aplicaciones de citas inmediatamente después de una ruptura para evitar un error de ruptura. Estos sitios son una excelente manera de conocer a alguien con quien tener una cita o una relación, pero puede que no sea el momento adecuado para hacerlo.
Razón para evitar:
Necesita darse el tiempo suficiente para superar su relación. No debes esperar que un sitio de citas te proporcione una conexión que te hará sentir mejor de inmediato. Es poco probable que esto suceda de la noche a la mañana.
Conclusión
Es posible que esta lista no cubra todos los errores de ruptura que debe evitar, pero sí explica muchos de los errores más comunes, por lo que podrá prevenirlos en su vida. Esto puede ahorrarle mucha angustia y estrés adicionales y tal vez incluso permitirle seguir adelante de manera saludable.
Tenga en cuenta esta lista cuando experimente una ruptura, para que pueda recordar las mejores formas de cuidarse a sí mismo y su bienestar.