Contenido
- ¿Este Eres tu?
- Esto sucede en la vida de muchas mujeres.
- ¿Has desaparecido?
- Perderse en su relación es lo más fácil de hacer
¿Cómo evito perderme en esta relación? ¿Quién soy ahora que estoy casado? Preguntas con las que muchas mujeres luchan en secreto, una vez que están en una relación comprometida o una vez que se casan. ¿Puedes identificarte con esto, vivir día a día, buscar tu identidad, buscar quién eras antes de la relación o antes de casarte, buscar respuestas, buscar esa parte de ti que sientes ahora perdida, esa parte de tú que crees que ha muerto.
¿Este Eres tu?
Era extrovertido, amaba las películas, amaba viajar, amaba pasar el rato con amigos y familiares, amaba ir al spa, amaba leer, amaba ser voluntario, amaba sus organizaciones de servicio, amaba muchas cosas; conocías tus gustos y disgustos, eras la reina del cuidado personal, tenías mente propia, tenías voz y tenías tu propia identidad. ¿Qué le pasó a ella, qué te pasó a ti? ¿A dónde fuiste, cuándo dejaste de vivir, cuándo decidiste renunciar a quien eras por el bien de la relación o el matrimonio? ¿En qué momento perdiste de vista quién eres, cuándo dejaste de ser tú mismo y en qué momento dejaste de aparecer en tu propia vida?
Esto sucede en la vida de muchas mujeres.
Esto les sucede a las mujeres que dejan de vivir una vez que están en una relación o después de casarse; mujeres que se encuentran a sí mismas, buscándose a sí mismas porque se han perdido en su relación.
Según Beverly Engel, psicoterapeuta y autora de Loving Him Without Losing You, la mujer que se pierde en su relación es una “Mujer que Desaparece”, “una mujer que tiende a sacrificar su individualidad, sus creencias, su carrera, sus amigos y, a veces, su cordura cada vez que está en una relación romántica ".
¿Has desaparecido?
¿Ha perdido el contacto con lo que es, lo que le gusta o no le gusta, ha abandonado las actividades que disfruta, las actividades que le brindan alegría y satisfacción, y ha dejado de vivir la vida y tiene poco o ningún tiempo para usted, su familia o sus amigos? ?
El hecho de que estés en una relación no significa que no debas disfrutar de la vida, no debes sentir o actuar como si la vida hubiera terminado, no significa que debas renunciar a las cosas que te hacen feliz y te traen consigo. alegría, no tienes que renunciar a tus pasiones, intereses, metas o sueños porque estás en una relación o casado. Cuanto más te rindas, más te perderás y, finalmente, comenzarás a sentir resentimiento por la persona en la que te conviertes y te arrepentirás de no haber vivido la vida.
Perderse en su relación es lo más fácil de hacer
Sin embargo, no es imposible evitar hacerlo; y para no perderte, te animo a que consideres lo siguiente:
Sabes quién eres - No permita que la relación lo defina, tenga su propia identidad separada, no se consuma tanto con la relación que se olvide de usted mismo. La relación no te convierte en quien eres, traes tu singularidad a la relación y la conviertes en lo que es.
Participa en actividades que disfrutes - Mantente involucrado en las cosas que te gusta hacer y no dejes de disfrutar la vida porque estás en una relación. Es importante que tengas tus propios intereses y actividades además de la relación, hacerlo evitará que dependas de tu pareja para satisfacer todas tus necesidades.
Encuentre formas de retribuir a la comunidad - Apoye e involúcrese con el voluntariado para su causa favorita. Ayudar a los demás satisfará tu necesidad de pertenencia, aumentará tu autoestima, te hará sentir agradecido, agradecido, feliz y te dará satisfacción en la vida.
Manténgase conectado con amigos y familiares - No abandones ni descuides a tu familia y amigos, ahora que estás en una relación. Continúe alimentando esas relaciones, pase tiempo con ellos y continúe apoyándolos cuando sea posible. No descuides a quienes estuvieron ahí para ti, antes de la relación. Es saludable tener amigos fuera de la relación.
Practica el cuidado personal - Programa tiempo para ti, ya sea con tus amigas o solo para un día en el spa, una escapada de chicas o simplemente un tiempo a solas para reflexionar, refrescarte y rejuvenecer. El cuidado personal es importante.
No dejes de ser tu - Sea fiel a sus valores y creencias y no los transforme, los sacrifique ni los ignore. Cuando abandonas tus valores y creencias en una relación, te pierdes a TI. No dejes de ser tú mismo y nunca dejes de aparecer en tu propia vida.
Habla - Sepa que tiene voz; sus pensamientos, opiniones, sentimientos e inquietudes son importantes. No guarde silencio y no esté de acuerdo con ideas o afirmaciones cuando sepa que no está de acuerdo. Exprésate, ponte de pie y defiende tus creencias.