Contenido
- 1. Trabaja con un profesional
- 2. Considere sus opciones
- 3. Mantenga a sus hijos fuera de sus conflictos
- 4. Date tiempo
- 5. Busque el apoyo de sus seres queridos
- 6. Trabaje con el abogado adecuado
La decisión de solicitar el divorcio nunca debe tomarse a la ligera o sin una consideración cuidadosa.
Es imposible pasar por alto el efecto emocional que sin duda tendrá el divorcio en usted y su familia. Entonces, ¿qué puede hacer para sobrevivir emocionalmente al divorcio y seguir adelante con la vida después del divorcio?
En este artículo, le ofrecemos los siguientes consejos aprendidos en el tiempo para sobrevivir al divorcio y seguir adelante con su vida pasada.
1. Trabaja con un profesional
Sobrevivir al divorcio puede ser difícil; después de meses o años de sentirse desconectado de su cónyuge, puede asumir automáticamente que el divorcio es su única opción.
Sorprendentemente, muchas parejas deciden divorciarse sin buscar el apoyo de una familia o un consejero de parejas.
Antes de continuar con su divorcio, debe agotar todas sus opciones para reparar su relación.
No es ninguna vergüenza buscar ayuda profesional para intentar resolver sus problemas. Es probable que los terapeutas vean los problemas más profundos que causan su división y le brinden estrategias constructivas para resolver sus problemas.
2. Considere sus opciones
No todos los divorcios requieren pasar tiempo en una sala de audiencias frente a un juez. Si usted y su cónyuge han llegado a la decisión definitiva de que el divorcio es lo mejor para ambos, asegúrese de informarse sobre las opciones disponibles para usted.
La mediación es una opción válida para quienes tienen una relación amistosa y pueden comunicarse con éxito con su cónyuge.
Asegúrese de seleccionar un bufete de abogados que ofrezca servicios de mediación y litigio cuando encuentre disputas que le resulten difíciles de resolver.
Su abogado debe poder trabajar con usted para ayudarlo a resolver las cosas de manera amistosa, pero también debe estar listo para luchar en su nombre.
3. Mantenga a sus hijos fuera de sus conflictos
Para los padres que solicitan el divorcio, debe hacer todo lo posible para mantener a sus hijos fuera del proceso de divorcio tanto como sea posible.
Las investigaciones sugieren que el estrés de un divorcio puede ser perjudicial para la salud mental y emocional de un niño.
Independientemente de su edad, que le pidan que tome partido en su divorcio puede dañar su confianza y su relación con usted o su cónyuge en el futuro.
No se debe pedir a los niños que decidan cómo se manejarán los asuntos relacionados con la crianza de los hijos o cómo dividirán su tiempo entre los padres.
Para abordar adecuadamente estos problemas, usted y su copadre deben aprender a trabajar juntos y deberán establecer una nueva relación que le permitirá satisfacer las necesidades de sus hijos en los años venideros.
4. Date tiempo
Es común que las parejas se pregunten si el divorcio es lo correcto. Vivir por su cuenta puede ser intimidante, especialmente para aquellos que han estado casados durante años.
Comenzar una nueva vida puede resultar incómodo al principio, y deberá establecer nuevas rutinas y asegurarse de poder mantenerse económicamente.
Si se cuestiona su decisión de divorciarse, es importante recordar por qué usted y su cónyuge decidieron poner fin a su matrimonio.
Puede llevar meses o incluso años familiarizarse con su nueva vida, pero si se toma el tiempo para llorar la pérdida de su matrimonio y determinar las mejores formas de seguir adelante, puede encontrar la felicidad que se merece.
Vea la siguiente charla TED donde David A. Sbarra, psicólogo clínico y profesor asociado de psicología en la Universidad de Arizona, describe su última investigación sobre el divorcio y la curación después de la separación matrimonial.
5. Busque el apoyo de sus seres queridos
Como cónyuge, es probable que haya dependido del apoyo de su pareja en muchas áreas de su vida. La pérdida de esta relación puede hacer que se pregunte a dónde acudir, especialmente cuando se enfrenta a las dificultades emocionales de su divorcio.
Aunque puede ser difícil pedir ayuda, debe acudir a su familia y amigos y obtener el apoyo que necesita para sobrevivir al divorcio y seguir adelante después del divorcio.
Esto puede parecer nuevo e incómodo al principio, pero con el sistema de apoyo adecuado, puede intentar superar un divorcio y seguir adelante con su vida y superar con éxito los desafíos que enfrenta.
6. Trabaje con el abogado adecuado
A medida que avanza con su divorcio, es posible que no sepa qué problemas tendrá que abordar o dónde debe buscar ayuda.
Como abogado de divorcios del condado de DuPage, mi bufete ha trabajado con numerosos clientes, algunos con relaciones extremadamente conflictivas y otros que simplemente se separaron.
Nuestros 25 años de experiencia nos han ayudado a aprender que, independientemente de su relación, el divorcio puede ser una de las experiencias más difíciles por las que uno puede pasar.
Con el abogado de divorcio adecuado de su lado, puede estar seguro de que los asuntos legales se manejarán correctamente.
Esto le permitirá concentrarse en sanar y satisfacer sus necesidades personales, y podrá salir al otro lado más fuerte que nunca.